Hiszpańska tarta z jabłkami (Tarta de Manzana)
1 h 15 min · 417 kalorii
Przeciw osteoporozie lekkie przepisy
834 przepisów
Lekkie dania mogą być źródłem białka i składników ważnych dla zdrowia kości, takich jak wapń i witamina D. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Sałatki Caprese (13 g białka). Wśród 834 przepisów znajdziesz pomysły na różnorodne posiłki z niewielką ilością soli.
Stek z cebulą (Zwiebelrostbraten)
40 min · 495 kalorii
Nabe z kurczakiem i warzywami
35 min · 493 kalorii
Wietnamski pasztet z wątróbki
1 h 30 min · 282 kalorii
Faszerowane pieczarki
35 min · 261 kalorii
Purin – japoński krem karmelowy
1 h 5 min · 275 kalorii
Chlebek kukurydziany
40 min · 447 kalorii
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
30 min · 325 kalorii
Lody z zielonej herbaty matcha
35 min · 400 kalorii
Domowe bułki do hamburgerów
35 min · 295 kalorii
Aloo Gobi
40 min · 268 kalorii
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
20 min · 260 kalorii
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
20 min · 126 kalorii
Ciasto na gorącym mleku
50 min · 360 kalorii
Chrupiące paluszki z ciasta francuskiego z boczkiem i serem
30 min · 280 kalorii
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
20 min · 91 kalorii
Pudding czekoladowy
25 min · 321 kalorii
Aksamitny mus z selera
40 min · 296 kalorii
Aromatyczne placki z cukinii w korzennym stylu
35 min · 323 kalorii
Domowe papadum z kminem rzymskim
30 min · 446 kalorii
Francuska tarta z twarogiem
1 h 10 min · 388 kalorii
Tradycyjne Anmitsu
1 h · 404 kalorii
Flan
1 h 20 min · 468 kalorii
Chińskie pulpeciki rybne
35 min · 215 kalorii