Tofu z pomidorami po chińsku
30 min · 314 kalorii
Przeciw osteoporozie lekkie przepisy
834 przepisów
Lekkie dania mogą być źródłem białka i składników ważnych dla zdrowia kości, takich jak wapń i witamina D. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Sałatki Caprese (13 g białka). Wśród 834 przepisów znajdziesz pomysły na różnorodne posiłki z niewielką ilością soli.
Chińskie pierożki z wieprzowiną i kapustą
1 h · 396 kalorii
Filet z dorsza w aksamitnym sosie maślano-cytrynowym
25 min · 332 kalorii
Bhapa Doi – indyjski deser jogurtowy z szafranem i kardamonem
40 min · 392 kalorii
Aksamitna kasza manna z wodą z kwiatów pomarańczy
20 min · 397 kalorii
Soba z owocami morza
35 min · 416 kalorii
Niemiecki flan jajeczny
1 h · 242 kalorii
Domowe chikuwa
40 min · 317 kalorii
Zapiekanka z cukinii (Gratin)
1 h · 452 kalorii
Klasyczny peach cobbler z brzoskwiniami
1 h · 428 kalorii
Ruloniki daktylowe z orzechami włoskimi i sezamem
30 min · 473 kalorii
Łosoś w sosie koperkowym
30 min · 388 kalorii
Crostini z wędzonym łososiem
20 min · 494 kalorii
Krewetki smażone z imbirem
25 min · 248 kalorii
Sałatka z mizuny z sezamem
15 min · 83 kalorii
Ciasto bananowe z mascarpone i winem Marsala
1 h · 496 kalorii
Tunezyjska marqa z fasolką szparagową
1 h 30 min · 489 kalorii
Naleśniki kukurydziane
30 min · 350 kalorii
Puszysta dhokla z mąki z ciecierzycy
35 min · 314 kalorii
Maakouda: Korzenne placuszki ziemniaczane
45 min · 410 kalorii
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
35 min · 272 kalorii
Pesto alla Trapanese
25 min · 387 kalorii
Sałatka Caprese
15 min · 303 kalorii
Gruszki w czerwonym winie (Peras al vino)
1 h · 435 kalorii