Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
20 min · 383 kalorii
Przeciw osteoporozie lekkie przepisy
834 przepisów
Lekkie dania mogą być źródłem białka i składników ważnych dla zdrowia kości, takich jak wapń i witamina D. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Sałatki Caprese (13 g białka). Wśród 834 przepisów znajdziesz pomysły na różnorodne posiłki z niewielką ilością soli.
Sericaia
1 h 15 min · 391 kalorii
Placki Zucchini
40 min · 286 kalorii
Jeotgal z krewetek
20 min · 229 kalorii
Wietnamski krem karmelowy
50 min · 388 kalorii
Curry rybne
35 min · 440 kalorii
Kanapeczki z kozim serem i figami
20 min · 428 kalorii
Chrupiące placuszki warzywne z parmezanem
35 min · 415 kalorii
Tradycyjne irlandzkie colcannon
45 min · 374 kalorii
Koreański omlet zwijany
20 min · 217 kalorii
Ośmiornica po galicyjsku
1 h 10 min · 413 kalorii
Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)
25 min · 241 kalorii
Tempura z krewetkami i warzywami
40 min · 450 kalorii
Jaśminowe Mochi
50 min · 370 kalorii
Roti jaglane
35 min · 301 kalorii
Rajma
1 h 15 min · 276 kalorii
Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami
55 min · 263 kalorii
Staroświecka tarta mleczna
1 h 5 min · 421 kalorii
Sezamowa sałatka z makaronem soba
25 min · 360 kalorii
Udon z owocami morza
30 min · 340 kalorii
Okra w aromatycznych pomidorach
50 min · 206 kalorii
Muffinki kukurydziane
35 min · 398 kalorii
Eskalopki cielęce z pieczarkami
30 min · 488 kalorii
Filet z dorsza w aksamitnym sosie maślano-cytrynowym
25 min · 332 kalorii