Maghrebiańskie przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy

Kuchnia Maghrebu łączy aromatyczne przyprawy, ryby, mięso i świeże zioła. Spróbuj Kofty rybnej ze świeżymi ziołami i przyprawami (354 kcal) lub Sałatki Mechouia (333 kcal). Wśród 65 przepisów znajdziesz też propozycje z ograniczoną ilością surowych warzyw kapustnych i soi.

Kremowy pudding z kaszy manny z nutą róży

25 min · 526 kalorii

Briouats z wołowiną

45 min · 630 kalorii

Aksamitna kasza manna z wodą z kwiatów pomarańczy

20 min · 397 kalorii

Aksamitne lody różane

35 min · 372 kalorii

Tunezyjska marqa z fasolką szparagową

1 h 30 min · 489 kalorii

Maakouda: Korzenne placuszki ziemniaczane

45 min · 410 kalorii

Migdałowe Ghriba

50 min · 1170 kalorii

Sałatka z kuskusu z ziołami i chrupiącymi warzywami

25 min · 571 kalorii

Tradycyjna kiełbaska merguez

55 min · 520 kalorii

Aromatyczne placki z cukinii w korzennym stylu

35 min · 323 kalorii

Loubia z wołowiną – aromatyczny gulasz z białej fasoli

1 h 50 min · 500 kalorii

Kefta sezamowa

30 min · 630 kalorii

Wątróbka w chermouli

30 min · 333 kalorii

Gołąb faszerowany kaszą freekeh

1 h 30 min · 981 kalorii

Rfissa z kurczakiem i soczewicą

1 h 55 min · 1445 kalorii

Tradycyjne chlebki sezamowe

2 h 25 min · 695 kalorii

Ośmiornica po tunezyjsku

1 h 40 min · 452 kalorii

Mhancha z migdałami i miodem

1 h 5 min · 1024 kalorii

Mhalbi z wodą różaną i cynamonem

25 min · 441 kalorii

Marchewka karmelizowana po magrebińsku

55 min · 246 kalorii

Małże nadziewane aromatycznym ryżem

1 h 5 min · 444 kalorii

Briouats z migdałami i miodem

55 min · 1581 kalorii

Chorba frik z jagnięciną

1 h 20 min · 521 kalorii

Kuskus na mleku

40 min · 805 kalorii