Indyjskie przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy

Indyjskie curry, biryani i dania z ryb kuszą aromatycznymi przyprawami, a przepisy uwzględniają źródła jodu i selenu oraz ograniczają surowe produkty wolotwórcze. Spróbuj Curry z rdzawca w mleczku kokosowym (480 kcal) lub Indyjskiego curry z jajkiem (287 kcal). 161 przepisy pozwalają Ci odkrywać indyjskie smaki we własnej kuchni.

Naan z kurczakiem curry

50 min · 774 kalorii

Aromatyczne curry z czerwonej soczewicy i mleczka kokosowego

35 min · 566 kalorii

Curry z rdzawca w mleczku kokosowym

40 min · 492 kalorii

Tradycyjne indyjskie curry z wieprzowiny

1 h 50 min · 675 kalorii

Kurczak Chettinad

1 h 5 min · 690 kalorii

Rajma

1 h 15 min · 276 kalorii

Korma z baraniny

1 h 55 min · 670 kalorii

Aromatyczne biryani z krewetkami

1 h 10 min · 981 kalorii

Kurczak Tandoori

45 min · 536 kalorii

Ryba tikka z grilla

30 min · 285 kalorii

Kurczak tikka masala

55 min · 591 kalorii

Aromatyczne biryani z indyka

1 h 20 min · 1159 kalorii

Dal Makhani

2 h 15 min · 543 kalorii

Bombay Sandwich

35 min · 712 kalorii

Słone lassi i chrupiące papadumy

15 min · 504 kalorii

Nihari z jagnięciny

3 h 20 min · 1007 kalorii

Tradycyjne biryani z jagnięciną

2 h 10 min · 1506 kalorii

Sev Puri

40 min · 766 kalorii

Biryani z rybą

1 h 15 min · 970 kalorii

Kofty z ziemniaków i sera paneer

1 h 20 min · 642 kalorii

Biryani z owocami morza

1 h 10 min · 1038 kalorii

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorii

Paneer butter masala

50 min · 680 kalorii

Kurczak Methi

1 h 30 min · 468 kalorii