Powrót do przepisów
Porridge z bananem i cynamonem

Porridge z bananem i cynamonem

Prawdziwa brytyjska owsianka: płatki gotowane powoli na mleku, z połówką banana i cynamonem.

8 min
łącznie
4
osoby
354
kalorii na porcję

Na talerzu

14 g
Białko
53 g
Węglowodany
8 g
Tłuszcze

Czy to danie jest dla ciebie?

Odchudzanie, cukrzyca, nadciśnienie, cholesterol: powiedz nam, co cię dotyczy, a sprawdzimy to danie.

Bezpłatnie, bez konta

Składniki

4
  • 200 g
    Płatki owsiane
  • 1000 ml
    Mleko półtłuste
  • 240 g
    Banan
  • 4 szczypta
    Sól
  • 4 szczypta
    Cynamon mielony

Alergeny

glutenmleko
Tryb gotowaniaKroki w dużym widoku, jeden po drugim, z minutnikami.

Instrukcje

0/3

  1. Wsyp płatki do garnka, dodaj mleko i sól.

  2. Gotuj na małym ogniu 5–6 minut, często mieszając.

  3. Podawaj z plasterkami banana i szczyptą cynamonu.

Wskazówki szefa kuchni

  • •Banan wystarczająco słodzi – syrop nie jest potrzebny.

To też Ci się spodoba