Przeciw nadciśnieniu śniadania

Zacznij dzień od śniadania z małą ilością soli, inspirowanego zasadami DASH i pełnego warzyw bogatych w potas. Spróbuj Owsianki z jabłkiem i cynamonem (415 kcal) lub Wytrawnej miski z serkiem wiejskim (22 g białka). 31 przepisów pomoże Ci urozmaicić poranne menu.

Brødskive z serem i papryką

4 min · 1,3 g soli

Ryż z natto i jajkiem na miękko

25 min · 0,6 g soli

Wytrawna miska jogurtowa z jajkiem

11 min · 1,2 g soli

Awokado i jajko na chlebie żytnim

11 min · 0,8 g soli

Proteinowe placuszki owsiane

13 min · 1 g soli

Jogurt grecki z orzechami włoskimi i borówkami

3 min · 0,2 g soli

Pieczywo chrupkie z jajkiem

12 min · 0,6 g soli