Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do ciąży

Niskowęglowodanowe gotowanie w ciąży może być różnorodne i pełne smaku. Spróbuj Luizjańskiego Gumbo (61 g białka) lub domowej zupy z kurczakiem i makaronem (35 g białka), pamiętając o wyborze bezpiecznych, dobrze przygotowanych składników. 881 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na każdy dzień.

Chadolbaki (Cienko krojony mostek wołowy)

20 min · 6 g węglowodanów

Hiszpańska tortilla z boćwiną

50 min · 17 g węglowodanów

Bossam: Rozpływający się w ustach boczek po koreańsku

1 h 20 min · 26 g węglowodanów

Gnocchi po parysku

45 min · 30 g węglowodanów

Koreański szpinak na zimno

12 min · 4 g węglowodanów

Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki

15 min · 1 g węglowodanów

Zupa doenjang z pastą sojową

40 min · 17 g węglowodanów

Panang Curry z wołowiną

35 min · 12 g węglowodanów

Ryba tikka z grilla

30 min · 10 g węglowodanów

Jajka na twardo po włosku

30 min · 8 g węglowodanów

Chili Verde z Wieprzowiną

1 h 55 min · 20 g węglowodanów

Waniliowa panna cotta z owocami jagodowymi

25 min · 33 g węglowodanów

Chiński Chili z Warzywami

35 min · 24 g węglowodanów

Hiszpańska tarta quiche z chorizo i papryką

1 h 5 min · 33 g węglowodanów

Kurczak Tikka Masala

55 min · 19 g węglowodanów

Aromatyczne kofty jagnięce

30 min · 6 g węglowodanów

Htipiti

45 min · 9 g węglowodanów

Calabacines Rellenos - Hiszpańska faszerowana cukinia

1 h 30 min · 14 g węglowodanów

Stir-fry z tofu i chrupiącymi warzywami

35 min · 16 g węglowodanów

Lumpia Shanghai

1 h · 29 g węglowodanów

Kaeng Kari (Tajskie Żółte Curry)

50 min · 29 g węglowodanów

Tarta Tatin z porami i serem Comté

55 min · 41 g węglowodanów

Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)

35 min · 13 g węglowodanów

Grecka deska serów

15 min · 33 g węglowodanów