
Hiszpańska tarta quiche z chorizo i papryką
Kremowe nadzienie, w którym pikantne chorizo idealnie balansuje słodycz rozpływającej się w ustach papryki. Złocisty, kruchy spód i delikatnie drżący wierzch to gwarancja kulinarnego sukcesu i idealnej tekstury.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 pieceKruche ciasto~259 cal/na porcję(rozwałkowane)Vegan
- 150 gChorizo~159 cal/na porcję(pokrojone w plasterki)Gluten-free
- 1 pieceCzerwona papryka~13 cal/na porcję(pokrojona w kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 4 pieceJajko~70 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 200 mlŚmietanka~124 cal/na porcjęGluten-free
- 100 mlMleko pełne~16 cal/na porcjęGluten-free
- 100 gSer Emmental~93 cal/na porcję(starty)Gluten-free
- 1 tspPapryka wędzona~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspOliwa z oliwek extra virgin~34 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie spodu
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Wyłóż formę kruchym ciastem, nakłuj dno widelcem i wstaw do lodówki na kilka minut – dzięki temu brzegi nie opadną podczas pieczenia.
5 minPodsmażanie warzyw
Cebulę pokrój w piórka, a paprykę w kostkę. Podsmażaj je na oliwie z oliwek, aż warzywa zmiękną, a cebula nabierze apetycznej szklistości.
10 minRumienienie chorizo
Chorizo pokrój w cienkie plasterki i dorzuć do warzyw. Kiełbasa powinna puścić charakterystyczny czerwony tłuszcz, który nada smaku całemu farszowi. Zdejmij z ognia, gdy tylko plasterki zaczną się rumienić.
5 minPrzygotowanie masy jajecznej
W misce roztrzep jajka ze śmietanką i mlekiem. Dodaj wędzoną paprykę, szczyptę soli oraz świeżo mielony pieprz. Masa powinna być gładka i aksamitna.
5 minSkładanie i pieczenie
Wyłóż farsz z papryki i chorizo na schłodzony spód. Zalej wszystko masą jajeczną i posyp startym ementalerem. Piecz przez 35–40 minut, aż wierzch quiche będzie złocisty, a środek idealnie ścięty.
40 min
Porady szefa kuchni
- •Uważaj z solą podczas doprawiania masy – chorizo i ser są już naturalnie dość słone.
- •Jeśli wierzch tarty zbyt szybko się rumieni, przykryj ją w połowie pieczenia arkuszem papieru do pieczenia.
- •Pozwól quiche odpocząć przez 10 minut po wyjęciu z pieca, dzięki czemu porcje będą się idealnie i czysto kroić.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku. Odgrzewaj w piekarniku nagrzanym do 150°C, aby zachować chrupkość ciasta.