Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do ciąży

Niskowęglowodanowe gotowanie w ciąży może być różnorodne i pełne smaku. Spróbuj Luizjańskiego Gumbo (61 g białka) lub domowej zupy z kurczakiem i makaronem (35 g białka), pamiętając o wyborze bezpiecznych, dobrze przygotowanych składników. 881 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na każdy dzień.

Suflet cytrynowy

45 min · 29 g węglowodanów

Kimchi Jjigae

50 min · 14 g węglowodanów

Dal ze szpinakiem

55 min · 34 g węglowodanów

Wołowe kąski w przyprawie pięciu smaków

25 min · 8 g węglowodanów

Flamiche z porami

1 h · 36 g węglowodanów

Ceviche z labraksa z nutą limonki

20 min · 26 g węglowodanów

Sformato z ricotty

1 h · 10 g węglowodanów

Portugalska pasta z sardynek

25 min · 4 g węglowodanów

Kremowa Gemüsepfanne

45 min · 24 g węglowodanów

Okra w aromatycznych pomidorach

50 min · 16 g węglowodanów

Chrupiące placuszki warzywne z parmezanem

35 min · 35 g węglowodanów

Hiszpański gulasz z białej fasoli z chorizo

1 h 45 min · 22 g węglowodanów

Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami

55 min · 15 g węglowodanów

Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)

25 min · 25 g węglowodanów

Morszczuk po rzymsku

25 min · 18 g węglowodanów

Tajskie gyoza – chrupiące smażone pierożki

55 min · 16 g węglowodanów

Wieprzowina w liściach sałaty po tajsku

25 min · 11 g węglowodanów

Briouats z wołowiną

45 min · 46 g węglowodanów

Bhapa Doi – indyjski deser jogurtowy z szafranem i kardamonem

40 min · 48 g węglowodanów

Gratin sabaudzki

1 h 25 min · 42 g węglowodanów

Sałatka z mizuny z sezamem

15 min · 5 g węglowodanów

Zapiekanka z cukinii (Gratin)

1 h · 7 g węglowodanów

Niemiecki flan jajeczny

1 h · 30 g węglowodanów

Tradycyjna grecka kaszanka

1 h 45 min · 36 g węglowodanów