Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do ciąży

Niskowęglowodanowe gotowanie w ciąży może być różnorodne i pełne smaku. Spróbuj Luizjańskiego Gumbo (61 g białka) lub domowej zupy z kurczakiem i makaronem (35 g białka), pamiętając o wyborze bezpiecznych, dobrze przygotowanych składników. 881 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na każdy dzień.

Tradycyjny Fleischkäse

1 h 25 min · 428 kalorii

Hiszpańska sałatka z tuńczykiem

40 min · 469 kalorii

Linsenbratlinge – rumiane kotleciki z soczewicy

50 min · 435 kalorii

Tofu stir-fry z chrupiącą papryką

35 min · 269 kalorii

Ryba z Zielonym Sosem

30 min · 384 kalorii

Tzatziki z koperkiem

20 min · 183 kalorii

Sycylijska caponata

1 h 10 min · 519 kalorii

Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną

40 min · 431 kalorii

Warzywne Jalfrezi

35 min · 203 kalorii

Jajka stuletnie z imbirem i sosem sojowym

15 min · 203 kalorii

Kurczak z trawą cytrynową

35 min · 332 kalorii

Miyeok-guk (Koreańska zupa z wodorostów i wołowiny)

1 h · 132 kalorii

Wietnamska sałatka z meduzy (Gỏi sứa)

30 min · 206 kalorii

Hiszpański flan z cukinii

1 h · 414 kalorii

Wietnamskie curry z tofu

55 min · 554 kalorii

Smażona okra

30 min · 328 kalorii

Aksamitny krem z dyni (Velouté)

55 min · 278 kalorii

Gratin z Pomidorami i Bakłażanem

1 h · 191 kalorii

Ciasto pistacjowe

1 h · 507 kalorii

Japońska sałatka z tofu

20 min · 260 kalorii

Włoskie Lody z Czerwonymi Owocami i Mascarpone

1 h · 479 kalorii

Koreańskie pulpeciki wieprzowe

35 min · 478 kalorii

Łosoś w cieście francuskim ze szpinakiem

55 min · 600 kalorii

Aksamitny krem miętowy

50 min · 391 kalorii