Łatwy
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
lekkie portugalskie Przepisy
46 przepisów
Lekkie portugalskie przepisy zachwycają podniebienie bez obciążania. Delektuj się Caldo Verde, pocieszającą zupą o wartości 482 kcal, lub wybierz Mousse z marakui o wartości 440 kcal. Każde danie łączy tradycję i lekkość.
Średni
Pudim de ovos
462 kcal
16g
80 min
Łatwy
Puree Ziemniaczane z Czosnkiem i Oliwą z Oliwek
455 kcal
7g
40 min
Średni
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Łatwy
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Średni
Sericaia
394 kcal
11g
75 min
Łatwy
Portugalska tarta z jabłkami
309 kcal
3g
55 min
Średni
Pasteis de nata – portugalskie babeczki z kremem
476 kcal
12g
35 min
Średni
Portugalska tarta z gruszkami
435 kcal
3g
70 min
Średni
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Łatwy
Portugalski Sos Czosnkowy
393 kcal
1g
10 min
Łatwy
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwy
Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem
170 kcal
6g
25 min
Łatwy
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
Łatwy
Queijo fresco ze świeżymi ziołami
449 kcal
18g
10 min
Łatwy
Tarta limonkowa (Tarte de Limão)
485 kcal
11g
35 min
Łatwy
Arroz de couve – portugalski ryż z kapustą
426 kcal
8g
35 min
Łatwy
Bolo de arroz
411 kcal
6g
45 min
Średni
Pudim Flan
464 kcal
14g
80 min
Łatwy
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
Łatwy
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Łatwy
Oliwki i kapary po portugalsku
273 kcal
2g
10 min