Łatwy
Alheira z jajkiem sadzonym
468 kcal
29g
15 min
lekkie portugalskie Przepisy
46 przepisów
Lekkie portugalskie przepisy zachwycają podniebienie bez obciążania. Delektuj się Caldo Verde, pocieszającą zupą o wartości 482 kcal, lub wybierz Mousse z marakui o wartości 440 kcal. Każde danie łączy tradycję i lekkość.
Łatwy
Ameijoas à Bulhão Pato – Małże w czosnku i białym winie
400 kcal
3g
30 min
Łatwy
Azeitonas Temperadas – Marynowane oliwki
377 kcal
2g
15 min
Łatwy
Portugalskie ciasto z batatów (Bolo de batata doce)
375 kcal
7g
70 min
Średni
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Łatwy
Bolo de limão – tradycyjne ciasto cytrynowe
491 kcal
8g
60 min
Łatwy
Bolo de Milho – Portugalskie ciasto kukurydziane
406 kcal
8g
60 min
Średni
Bolo de nozes – tradycyjne ciasto orzechowe
493 kcal
10g
65 min
Łatwy
Bolo de remédio
483 kcal
8g
65 min
Łatwy
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Łatwy
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średni
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Łatwy
Kapusta duszona po portugalsku z chorizo
357 kcal
14g
55 min
Łatwy
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Łatwy
Brukselka smażona z chorizo
294 kcal
12g
35 min
Łatwy
Puszysty mus z marakui
440 kcal
9g
20 min
Średni
Pão com Chouriço – portugalski chleb z chorizo
460 kcal
16g
130 min
Średni
Pão de ló
317 kcal
11g
55 min
Łatwy
Portugalski pasztet wieprzowy
405 kcal
17g
35 min
Łatwy
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwy
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
431 kcal
35g
40 min
Średni
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Łatwy
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Średni
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min