Łatwe
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
lekkie portugalskie Przepisy
46 przepisów
Lekkie portugalskie przepisy zachwycają podniebienie bez obciążania. Delektuj się Caldo Verde, pocieszającą zupą o wartości 482 kcal, lub wybierz Mousse z marakui o wartości 440 kcal. Każde danie łączy tradycję i lekkość.
Łatwe
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
Łatwe
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
Łatwe
Kapusta duszona po portugalsku z chorizo
357 kcal
14g
55 min
Łatwe
Portugalski Sos Czosnkowy
393 kcal
1g
10 min
Średnie
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Łatwe
Puszysty mus z marakui
440 kcal
9g
20 min
Łatwe
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwe
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem
170 kcal
6g
25 min
Średnie
Sericaia
394 kcal
11g
75 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Średnie
Pasteis de nata – portugalskie babeczki z kremem
476 kcal
12g
35 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średnie
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Łatwe
Oliwki i kapary po portugalsku
273 kcal
2g
10 min
Łatwe
Bolo de arroz
411 kcal
6g
45 min
Średnie
Pudim Flan
464 kcal
14g
80 min
Łatwe
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
431 kcal
35g
40 min
Łatwe
Ameijoas à Bulhão Pato – Małże w czosnku i białym winie
400 kcal
3g
30 min
Łatwe
Portugalska tarta z jabłkami
309 kcal
3g
55 min
Łatwe
Tarta limonkowa (Tarte de Limão)
485 kcal
11g
35 min
Średnie
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min