łatwe wegańskie Przepisy

Łatwe przepisy wegańskie stawiają na szybkie i smaczne dania. Sałatka orientalna z bulgurem i ciecierzycą (600 kcal) rozświetli Twoje posiłki, podczas gdy sałatka z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) doda świeżości. Urozmaicaj smaki tymi prostymi kreacjami.

Łatwy

Ryż sezamowy

392 kcal

7g

25 min

Łatwy

Smażony ryż z orzechami włoskimi

560 kcal

10g

35 min

Łatwy

Ryż kleisty z bobem

517 kcal

16g

70 min

Łatwy

Czarny ryż po chińsku

306 kcal

5g

55 min

Łatwy

Chińska sałatka z cukinii

97 kcal

4g

20 min

Łatwy

Chińska sałatka z makaronem ryżowym

292 kcal

7g

25 min

Łatwy

Stir-fry z tofu i szpinakiem

356 kcal

21g

25 min

Łatwy

Tofu w sosie musztardowym

254 kcal

17g

25 min

Łatwy

Duszone tofu z grzybami shiitake

307 kcal

18g

35 min

Łatwy

Grillowane tofu po chińsku

344 kcal

21g

35 min

Łatwy

Tofu stir-fry z chrupiącą papryką

269 kcal

17g

35 min

Łatwy

Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym

286 kcal

17g

25 min

Łatwy

Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków

276 kcal

17g

30 min

Łatwy

Sypki bulgur z kolorowymi warzywami

334 kcal

10g

35 min

Łatwy

Surówka z marchewki z cytryną i natką pietruszki

148 kcal

1g

15 min

Łatwy

Młoda cebulka w sosie vinaigrette

168 kcal

1g

18 min

Łatwy

Chipsy warzywne

239 kcal

4g

35 min

Łatwy

Pieczone bataty z tymiankiem

271 kcal

4g

45 min

Łatwy

Pieczona dynia z czosnkiem i tymiankiem

167 kcal

3g

50 min

Łatwy

Aromatyczny gulasz z ciecierzycy

560 kcal

27g

60 min

Łatwy

Sałatka z buraków z olejem z orzechów włoskich

318 kcal

5g

60 min

Łatwy

Sałatka z ciecierzycy w stylu francuskim

596 kcal

26g

15 min

Łatwy

Orzeźwiająca sałatka z komosą ryżową i ziołami

591 kcal

21g

35 min

Łatwy

Sałatka z pieczonej papryki

187 kcal

2g

45 min