łatwe Warzywa

Zmień swoje posiłki dzięki 199 przepisom na łatwe warzywa. Zaskocz swoich gości Nasu Yaki, tymi bakłażanami glazurowanymi miso. Sałatka z pieczonych papryczek po hiszpańsku i duszona kapusta zielona z chorizo wzbogacą twoje menu.

Łatwe

Chrupiące brokuły z czosnkiem i sosem sojowym

165 kcal

5g

18 min

Łatwe

Smażone grzyby shiitake po chińsku

276 kcal

7g

20 min

Łatwe

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Łatwe

Marchewka i rzodkiew po wietnamsku (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Łatwe

Duszona kapusta z boczkiem i cydrem

240 kcal

9g

60 min

Łatwe

Złociste ziemniaki pieczone z czosnkiem i rozmarynem

270 kcal

4g

55 min

Łatwe

Provençal warzywny tian

231 kcal

5g

85 min

Łatwe

Bób z miętą i czosnkiem

268 kcal

12g

20 min

Łatwe

Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano

306 kcal

16g

35 min

Łatwe

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Łatwe

Bandeja de verduras – pieczone warzywa z blachy z nutą wędzonej papryki

644 kcal

25g

60 min

Łatwe

Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla

290 kcal

7g

30 min

Łatwe

Pieczona dynia piżmowa z syropem klonowym i orzechami pekan

331 kcal

4g

55 min

Łatwe

Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)

200 kcal

2g

30 min

Łatwe

Karmelizowana cebula

231 kcal

3g

60 min

Łatwe

Seler naciowy z czosnkiem i pieprzem syczuańskim z woka

111 kcal

1g

20 min

Łatwe

Tradycyjna sałatka ziemniaczana

488 kcal

18g

45 min

Łatwe

Szpinak smażony z czosnkiem

261 kcal

8g

15 min

Łatwe

Warzywa po włosku

253 kcal

5g

60 min

Łatwe

Pikantny kalafior stir-fry w sosie sojowym

143 kcal

4g

25 min

Łatwe

Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)

158 kcal

5g

25 min

Łatwe

Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki

86 kcal

2g

20 min

Łatwe

Pieczone bataty z tymiankiem

271 kcal

4g

45 min

Łatwe

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min