
Siraegi-namul (Duszona nać rzodkwi)
Suszona nać rzodkwi, namoczona do idealnej miękkości i otulona gęstym sosem na bazie pasty doenjang. Każde włókno przesiąka głębokim, ziemistym aromatem z wyraźną orzechową nutą.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 2 tbspDoenjang~15 cal/na porcję(sfermentowana pasta sojowa)VeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(bardzo drobno posiekany)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula dymka~4 cal/na porcję(pokrojona w cienkie plasterki)VeganGluten-free
- 1 tbspKoreański sos sojowy~2 cal/na porcję(w płynie)Vegan
- 1 tspGochugaruopcjonalne~6 cal/na porcję(płatki chili)VeganGluten-free
- 150 mlBulion dashi~5 cal/na porcję(klarowny bulion)VeganGluten-free
- 1 tbspOlej sezamowy~34 cal/na porcję(do wykończenia)VeganGluten-free
- 1 tspZiarna sezamu~7 cal/na porcję(uprażone)VeganGluten-free
- 200 gSiraegi~136 cal/na porcję(namoczona)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Blanszerowanie i przygotowanie
Namoczoną wcześniej nać wrzuć na wrzątek. Gotuj do momentu, aż łodyżki będą dawały się łatwo rozgnieść w palcach. Odcedź i bardzo mocno odciśnij z nadmiaru wody, a następnie pokrój na ok. 5-centymetrowe kawałki.
10 minPrzyprawianie i marynowanie
W misce wymieszaj nać z pastą doenjang, drobno posiekanym czosnkiem, sosem sojowym i papryką gochugaru. Energicznie wetrzyj marynatę dłońmi w każde włókno – dzięki temu smak wniknie głęboko w strukturę liści.
5 minDuszenie
Rozgrzej patelnię, wlej bulion dashi i dodaj przygotowaną nać. Duś pod przykryciem na średnim ogniu, aż płyn zredukuje się o połowę, tworząc gęstą, lśniącą glazurę otulającą warzywa.
15 minWykończenie i emulsyfikacja
Dodaj posiekaną dymkę. Zdejmij patelnię z ognia, wmieszaj olej sezamowy dla aksamitnego wykończenia i posyp całość uprażonymi ziarnami sezamu.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Odciśnij nać tak mocno jak gąbkę – im mniej wody zostanie w środku, tym lepiej wchłonie esencjonalny sos podczas duszenia.
- •Jeśli włókna naci wydają się wyjątkowo twarde, dodaj szczyptę sody oczyszczonej do wody podczas gotowania.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 4 dni. Danie smakuje najlepiej następnego dnia, gdy wszystkie aromaty zdążą się przegryźć.