Powrót do przepisów
Siraegi-namul (Duszona nać rzodkwi)

Siraegi-namul (Duszona nać rzodkwi)

Suszona nać rzodkwi, namoczona do idealnej miękkości i otulona gęstym sosem na bazie pasty doenjang. Każde włókno przesiąka głębokim, ziemistym aromatem z wyraźną orzechową nutą.

0
traditionalhealthyvegetarianspicy
20min
Przygotowanie
30min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

212
Kalorie
6g
Białko
33g
Węglowodany
5g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 2 tbsp
    Doenjang
    ~15 cal/na porcję
    (sfermentowana pasta sojowa)
  • 3 piece
    Czosnek
    ~3 cal/na porcję
    (bardzo drobno posiekany)
  • 2 piece
    Cebula dymka
    ~4 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie plasterki)
  • 1 tbsp
    Koreański sos sojowy
    ~2 cal/na porcję
    (w płynie)
  • 1 tsp
    Gochugaruopcjonalne
    ~6 cal/na porcję
    (płatki chili)
  • 150 ml
    Bulion dashi
    ~5 cal/na porcję
    (klarowny bulion)
  • 1 tbsp
    Olej sezamowy
    ~34 cal/na porcję
    (do wykończenia)
  • 1 tsp
    Ziarna sezamu
    ~7 cal/na porcję
    (uprażone)
  • 200 g
    Siraegi
    ~136 cal/na porcję
    (namoczona)

Alergeny

sojaglutenrybysezam
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Blanszerowanie i przygotowanie

    Namoczoną wcześniej nać wrzuć na wrzątek. Gotuj do momentu, aż łodyżki będą dawały się łatwo rozgnieść w palcach. Odcedź i bardzo mocno odciśnij z nadmiaru wody, a następnie pokrój na ok. 5-centymetrowe kawałki.

    10 min
  2. Przyprawianie i marynowanie

    W misce wymieszaj nać z pastą doenjang, drobno posiekanym czosnkiem, sosem sojowym i papryką gochugaru. Energicznie wetrzyj marynatę dłońmi w każde włókno – dzięki temu smak wniknie głęboko w strukturę liści.

    5 min
  3. Duszenie

    Rozgrzej patelnię, wlej bulion dashi i dodaj przygotowaną nać. Duś pod przykryciem na średnim ogniu, aż płyn zredukuje się o połowę, tworząc gęstą, lśniącą glazurę otulającą warzywa.

    15 min
  4. Wykończenie i emulsyfikacja

    Dodaj posiekaną dymkę. Zdejmij patelnię z ognia, wmieszaj olej sezamowy dla aksamitnego wykończenia i posyp całość uprażonymi ziarnami sezamu.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Odciśnij nać tak mocno jak gąbkę – im mniej wody zostanie w środku, tym lepiej wchłonie esencjonalny sos podczas duszenia.
  • Jeśli włókna naci wydają się wyjątkowo twarde, dodaj szczyptę sody oczyszczonej do wody podczas gotowania.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 4 dni. Danie smakuje najlepiej następnego dnia, gdy wszystkie aromaty zdążą się przegryźć.

4.9
17 opinie
Oceń ten przepis:
Siraegi-namul (Duszona nać rzodkwi) | FoodCraft