Powrót do przepisów
Yeongeun-jocha

Yeongeun-jocha

Bursztynowe, lśniące plasterki korzenia lotosu glazurowane w aromatycznej redukcji z soi i cukru. Ich struktura pozostaje przyjemnie jędrna, a dzięki wolnemu duszeniu środek staje się idealnie delikatny.

0
traditionalvegetarian
15min
Przygotowanie
45min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

256
Kalorie
4g
Białko
34g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 1 tbsp
    Ocet
    ~1 cal/na porcję
    (do blanszowania)
  • 2 tbsp
    Olej arachidowy
    ~67 cal/na porcję
    (do smażenia)
  • 4 tbsp
    Sos sojowy
    ~8 cal/na porcję
    (płynny)
  • 250 ml
    Woda mineralna
    (do duszenia)
  • 2 tbsp
    Brązowy cukier
    ~29 cal/na porcję
    (sypki)
  • 1 tbsp
    Olej sezamowy
    ~34 cal/na porcję
    (do wykończenia)
  • 450 g
    Korzeń lotosu
    ~83 cal/na porcję
    (świeży)
  • 1 tsp
    Nasiona sezamu
    ~8 cal/na porcję
    (do posypania)
  • 2 tbsp
    Koreański syrop ryżowy
    ~26 cal/na porcję

Alergeny

orzeszki ziemnesojaglutensezam
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie i blanszowanie

    Obierz korzeń lotosu i pokrój go w plasterki o grubości ok. 5 mm. Wrzuć je do wrzącej wody z dodatkiem łyżki octu na 5 minut – ten krok pozwoli pozbyć się goryczki i zachować jasny kolor warzywa.

    10 min
  2. Smażenie

    Rozgrzej olej na patelni. Wrzuć odcedzone plasterki i smaż przez około 2 minuty, aż ich brzegi staną się lekko szkliste.

    5 min
  3. Duszenie i redukcja

    Wlej wodę, dodaj sos sojowy oraz brązowy cukier. Przykryj i duś na małym ogniu. Płyn powinien zredukować się o trzy czwarte, a plasterki lotosu nabrać głębokiego, ciemnobrązowego odcienia.

    25 min
  4. Glazurowanie

    Dodaj syrop ryżowy. Zwiększ ogień i gotuj intensywnie, aż sos zgęstnieje i oblepi każdy plasterek lśniącą glazurą. Na koniec skrop olejem sezamowym i posyp ziarnami sezamu.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nie pomijaj octu podczas blanszowania – zapobiega on utlenianiu się lotosu, dzięki czemu plasterki nie staną się szare lub czarne.
  • Sos na samym końcu musi mieć konsystencję gęstego syropu. Jeśli jest zbyt rzadki, odparuj go na dużym ogniu, pilnując jednak, by nie przypalić cukru.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do tygodnia. Danie najlepiej smakuje na zimno lub w temperaturze pokojowej.

4.0
20 opinie
Oceń ten przepis:
Yeongeun-jocha | FoodCraft