Powrót do przepisów
Yeongeun-jocha

Yeongeun-jocha

Bursztynowe, lśniące plasterki korzenia lotosu glazurowane w aromatycznej redukcji z soi i cukru. Ich struktura pozostaje przyjemnie jędrna, a dzięki wolnemu duszeniu środek staje się idealnie delikatny.

16wyświetleń0
traditionalvegetarian
15min
Przygotowanie
45min
Gotowanie
Łatwe
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

256
Kalorie
4g
Białko
34g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 1 łyżka
    Ocet
    ~1 cal/na porcję
    (do blanszowania)
  • 2 łyżka
    Olej arachidowy
    ~67 cal/na porcję
    (do smażenia)
  • 4 łyżka
    Sos sojowy
    ~8 cal/na porcję
    (płynny)
  • 250 ml
    Woda mineralna
    (do duszenia)
  • 2 łyżka
    Brązowy cukier
    ~29 cal/na porcję
    (sypki)
  • 1 łyżka
    Olej sezamowy
    ~34 cal/na porcję
    (do wykończenia)
  • 450 g
    Korzeń lotosu
    ~83 cal/na porcję
    (świeży)
  • 1 łyżeczka
    Nasiona sezamu
    ~8 cal/na porcję
    (do posypania)
  • 2 łyżka
    Koreański syrop ryżowy
    ~26 cal/na porcję

Alergeny

orzeszki ziemnesojaglutensezam
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie i blanszowanie

    Obierz korzeń lotosu i pokrój go w plasterki o grubości ok. 5 mm. Wrzuć je do wrzącej wody z dodatkiem łyżki octu na 5 minut – ten krok pozwoli pozbyć się goryczki i zachować jasny kolor warzywa.

    10 min
  2. Smażenie

    Rozgrzej olej na patelni. Wrzuć odcedzone plasterki i smaż przez około 2 minuty, aż ich brzegi staną się lekko szkliste.

    5 min
  3. Duszenie i redukcja

    Wlej wodę, dodaj sos sojowy oraz brązowy cukier. Przykryj i duś na małym ogniu. Płyn powinien zredukować się o trzy czwarte, a plasterki lotosu nabrać głębokiego, ciemnobrązowego odcienia.

    25 min
  4. Glazurowanie

    Dodaj syrop ryżowy. Zwiększ ogień i gotuj intensywnie, aż sos zgęstnieje i oblepi każdy plasterek lśniącą glazurą. Na koniec skrop olejem sezamowym i posyp ziarnami sezamu.

    5 min

Wskazówki szefa kuchni

  • Nie pomijaj octu podczas blanszowania – zapobiega on utlenianiu się lotosu, dzięki czemu plasterki nie staną się szare lub czarne.
  • Sos na samym końcu musi mieć konsystencję gęstego syropu. Jeśli jest zbyt rzadki, odparuj go na dużym ogniu, pilnując jednak, by nie przypalić cukru.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do tygodnia. Danie najlepiej smakuje na zimno lub w temperaturze pokojowej.

4.0
20 opinii
Oceń ten przepis: