łatwe śródziemnomorskie Przepisy

Przepisy śródziemnomorskie to 1311 pysznych dań, które szybko przygotujesz. Spróbuj Ryżu z szafranem (372 kcal) lub Makaronu z jogurtem, czosnkiem i masłem chili na smaczny posiłek w mgnieniu oka.

Łatwe

Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka

246 kcal

27g

25 min

Łatwe

Yangpa-jorim (koreańska duszona cebula)

114 kcal

3g

30 min

Łatwe

Choriatiki - prawdziwa sałatka grecka

794 kcal

21g

15 min

Łatwe

Reibekuchen – chrupiące placki ziemniaczane

534 kcal

10g

40 min

Łatwe

Tradycyjne Toor Dal

331 kcal

16g

50 min

Łatwe

Japońskie grillowane Yaki Tofu

353 kcal

21g

35 min

Łatwe

Hiszpańska boćwina z ciecierzycą

568 kcal

24g

40 min

Łatwe

Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)

151 kcal

4g

20 min

Łatwe

Ruloniki daktylowe z orzechami włoskimi i sezamem

474 kcal

5g

30 min

Łatwe

Saengseon-gui (Makrela grillowana po koreańsku)

627 kcal

41g

25 min

Łatwe

Hiszpański flan z cukinii

386 kcal

13g

60 min

Łatwe

Cocadas

422 kcal

8g

35 min

Łatwe

Chrupiące placki ziemniaczane

531 kcal

10g

35 min

Łatwe

Zielona soczewica w pięciu smakach

372 kcal

20g

35 min

Łatwe

Kremowy pudding z kaszy manny z nutą róży

536 kcal

15g

25 min

Łatwe

Gebratene Aubergine (Bakłażan w panierce)

435 kcal

10g

35 min

Łatwe

Baba ganoush po grecku

205 kcal

4g

60 min

Łatwe

Portugalskie ciasto czekoladowe (Bolo de chocolate)

625 kcal

10g

60 min

Łatwe

Papryczki Padrón

140 kcal

4g

10 min

Łatwe

Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki

86 kcal

2g

20 min

Łatwe

Portugalska sałatka z ciecierzycy

954 kcal

94g

35 min

Łatwe

Arroz con Leche – hiszpański pudding ryżowy

489 kcal

13g

55 min

Łatwe

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Łatwe

Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)

200 kcal

2g

30 min