łatwe śródziemnomorskie Przepisy

Przepisy śródziemnomorskie to 1311 pysznych dań, które szybko przygotujesz. Spróbuj Ryżu z szafranem (372 kcal) lub Makaronu z jogurtem, czosnkiem i masłem chili na smaczny posiłek w mgnieniu oka.

Łatwy

Makaron z rybą po hiszpańsku

701 kcal

42g

35 min

Łatwy

Gruszki w czerwonym winie (Peras al vino)

436 kcal

3g

60 min

Łatwy

Smażone grzyby shiitake po chińsku

276 kcal

7g

20 min

Łatwy

Grillowane papryczki Padrón

141 kcal

4g

15 min

Łatwy

Hiszpańska ciecierzyca ze szpinakiem

536 kcal

25g

30 min

Łatwy

Marynowany ser Manchego w oliwie z ziołami

940 kcal

21g

15 min

Łatwy

Hiszpańska sałatka z pieczonej papryki

187 kcal

2g

60 min

Łatwy

Sardynki w marynacie escabeche

945 kcal

62g

35 min

Łatwy

Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)

233 kcal

12g

25 min

Łatwy

Tradycyjny pudding chlebowy

589 kcal

15g

70 min

Łatwy

Makaron z kurczakiem Cajun

932 kcal

48g

35 min

Łatwy

Banany w mleczku kokosowym (Kluai Buat Chi)

361 kcal

3g

25 min

Łatwy

Portugalski ryż pomidorowy

729 kcal

14g

40 min

Łatwy

Arroz de couve – portugalski ryż z kapustą

426 kcal

8g

35 min

Łatwy

Bolo de arroz

411 kcal

6g

45 min

Łatwy

Stare puree ziemniaczane

514 kcal

7g

40 min

Łatwy

Kriszty tofu

627 kcal

36g

35 min

Łatwy

Chlebek kukurydziany

455 kcal

10g

40 min

Łatwy

Bruschetta po lizbońsku

700 kcal

47g

25 min

Łatwy

Sos z czerwonego curry i mleczka kokosowego

258 kcal

3g

25 min

Łatwy

Portugalskie smażone kalmary

545 kcal

25g

30 min

Łatwy

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Łatwy

Amerykański pudding ryżowy

513 kcal

14g

60 min

Łatwy

Klasyczna sałatka Coleslaw

178 kcal

3g

20 min