łatwe śródziemnomorskie Przepisy

Przepisy śródziemnomorskie to 1311 pysznych dań, które szybko przygotujesz. Spróbuj Ryżu z szafranem (372 kcal) lub Makaronu z jogurtem, czosnkiem i masłem chili na smaczny posiłek w mgnieniu oka.

Łatwe

Hiszpańska ciecierzyca ze szpinakiem

536 kcal

25g

30 min

Łatwe

Tajska chrupiąca sałatka warzywna

98 kcal

3g

20 min

Łatwe

Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną

431 kcal

21g

40 min

Łatwe

Eskariola duszona z czosnkiem

153 kcal

6g

25 min

Łatwe

Makaron z Cukinią

629 kcal

21g

35 min

Łatwe

Chrupiące placuszki warzywne z parmezanem

419 kcal

14g

35 min

Łatwe

Zielone szparagi z patelni po włosku

145 kcal

6g

18 min

Łatwe

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Łatwe

Czekoladowe Whoopie Pies z piankami marshmallow

647 kcal

9g

37 min

Łatwe

Sałatka z rukoli z orzeszkami pinii i parmezanem

210 kcal

5g

12 min

Łatwe

Hiszpańska tarta czekoladowa

641 kcal

8g

40 min

Łatwe

Domowe nachosy z tortilli

418 kcal

9g

20 min

Łatwe

Pollo al Curry

448 kcal

36g

35 min

Łatwe

Rotkohl: Modra kapusta z jabłkami

235 kcal

3g

110 min

Łatwe

Chrupiące kalmary po włosku

460 kcal

35g

25 min

Łatwe

Daal Chawal

851 kcal

27g

75 min

Łatwe

Wytrawne scones z parmezanem i oregano

479 kcal

16g

30 min

Łatwe

Oyakodon – japońska miska ryżu z kurczakiem i jajkiem

509 kcal

36g

35 min

Łatwe

Bakłażan Glazurowany Miso

381 kcal

6g

30 min

Łatwe

Aromatyczne placki z cukinii w korzennym stylu

341 kcal

12g

35 min

Łatwe

Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą

173 kcal

1g

15 min

Łatwe

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Łatwe

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Łatwe

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min