Łatwy
Sos Nuoc Cham
36 kcal
1g
10 min
łatwe bez laktozy Przepisy
875 przepisów
Rozkoszuj się pita z gładkim hummusem (884 kcal) na szybki posiłek. Sałatka z świeżych ziół z granatem (165 kcal) dodaje świeżości. Każdy przepis bez laktozy upraszcza przygotowanie, jednocześnie zachwycając podniebienia.
Łatwy
Wietnamska sałatka (Xà lách trộn)
120 kcal
2g
15 min
Łatwy
Aromatyczna mozaika pieczonych warzyw
365 kcal
6g
65 min
Łatwy
Ziemniaki w aromatycznej marynacie chermoula
318 kcal
5g
40 min
Łatwy
Sałatka z pomarańczy z nutą cynamonu
134 kcal
2g
15 min
Łatwy
Zaalouk z bakłażana
225 kcal
4g
60 min
Łatwy
Jajka w chermouli
229 kcal
8g
35 min
Łatwy
Kurczak w papryce
754 kcal
58g
65 min
Łatwy
Chrupiący pak choi smażony z czosnkiem
118 kcal
2g
15 min
Łatwy
Cachaço de Porco – Tradycyjna karkówka po portugalsku
948 kcal
61g
140 min
Łatwy
Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem
170 kcal
6g
25 min
Łatwy
Makaron z tuńczykiem
769 kcal
39g
35 min
Łatwy
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
Łatwy
Sardynki z grilla po portugalsku
732 kcal
63g
35 min
Łatwy
Alitas de Pollo al Horno – hiszpańskie skrzydełka z pieca
691 kcal
49g
55 min
Łatwy
Karczochy po hiszpańsku w sosie winegret
273 kcal
4g
55 min
Łatwy
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Łatwy
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min
Łatwy
Hiszpańskie orzechy w karmelu
658 kcal
12g
30 min
Łatwy
Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano
306 kcal
16g
35 min
Łatwy
Hiszpańska bagietka czosnkowa
284 kcal
3g
20 min
Łatwy
Makaron z rybą po hiszpańsku
701 kcal
42g
35 min
Łatwy
Gruszki w czerwonym winie (Peras al vino)
436 kcal
3g
60 min
Łatwy
Smażone grzyby shiitake po chińsku
276 kcal
7g
20 min
Zawęź wyszukiwanie
łatwe bez laktozy Mięso i ryby(242)łatwe bez laktozy Dania kompletne(182)łatwe bez laktozy Warzywa(143)łatwe bez laktozy hiszpańskie Przepisy(100)łatwe bez laktozy chińskie Przepisy(97)łatwe bez laktozy Przystawki(88)łatwe bez laktozy Przekąski(81)łatwe bez laktozy japońskie Przepisy(77)łatwe bez laktozy koreańskie Przepisy(67)łatwe bez laktozy włoskie Przepisy(63)łatwe bez laktozy bliskowschodnie Przepisy(56)łatwe bez laktozy Sałatki(55)