łatwe bez laktozy Przepisy

Rozkoszuj się pita z gładkim hummusem (884 kcal) na szybki posiłek. Sałatka z świeżych ziół z granatem (165 kcal) dodaje świeżości. Każdy przepis bez laktozy upraszcza przygotowanie, jednocześnie zachwycając podniebienia.

Łatwy

Wietnamski bulion z makaronem

419 kcal

13g

40 min

Łatwy

Kurczak z trawą cytrynową Bún gà

667 kcal

42g

45 min

Łatwy

Chrupiąca ryba z trawą cytrynową i kurkumą

327 kcal

15g

35 min

Łatwy

Cá chiên xù – chrupiąca ryba po wietnamsku

575 kcal

40g

30 min

Łatwy

Cá cơm xào

315 kcal

25g

30 min

Łatwy

Wietnamskie curry z tofu

553 kcal

20g

55 min

Łatwy

Wietnamskie curry z kurczakiem (Cà Ri Gà)

810 kcal

39g

65 min

Łatwy

Kruszone orzeszki ziemne z sezamem

402 kcal

14g

15 min

Łatwy

Cháo cá – wietnamski kleik ryżowy z rybą

495 kcal

36g

70 min

Łatwy

Chè chuối

463 kcal

5g

35 min

Łatwy

Chè đậu đỏ (Wietnamski deser z czerwonej fasoli)

441 kcal

13g

75 min

Łatwy

Chè đậu xanh – wietnamski deser z fasoli mung

381 kcal

13g

55 min

Łatwy

Wietnamskie chipsy bananowe

223 kcal

1g

25 min

Łatwy

Wietnamska marynowana kapusta

102 kcal

2g

30 min

Łatwy

Wietnamska oliwa szczypiorkowa (Mỡ Hành)

237 kcal

1g

7 min

Łatwy

Wietnamskie ogórki marynowane

103 kcal

3g

20 min

Łatwy

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Łatwy

Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim

572 kcal

24g

15 min

Łatwy

Kokosanki

484 kcal

7g

35 min

Łatwy

Brzoskwinie z tuńczykiem

495 kcal

15g

20 min

Łatwy

Aromatyczna wieprzowina z imbirem z woka

333 kcal

30g

35 min

Łatwy

Wietnamskie pikle z papryczek chili

200 kcal

3g

20 min

Łatwy

Wietnamska sałatka ze świeżych ziół

57 kcal

3g

15 min

Łatwy

Wietnamska sałatka ze świeżej mięty

57 kcal

2g

15 min