Łatwy
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
łatwe bez laktozy Przepisy
875 przepisów
Rozkoszuj się pita z gładkim hummusem (884 kcal) na szybki posiłek. Sałatka z świeżych ziół z granatem (165 kcal) dodaje świeżości. Każdy przepis bez laktozy upraszcza przygotowanie, jednocześnie zachwycając podniebienia.
Łatwy
Brukselka smażona z chorizo
294 kcal
12g
35 min
Łatwy
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwy
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Łatwy
Bób po portugalsku
552 kcal
37g
60 min
Łatwy
Portugalski pasztet wieprzowy
405 kcal
17g
35 min
Łatwy
Portugalski makaron z jajkiem
518 kcal
19g
25 min
Łatwy
Perna de Frango Assada – Pieczone udka po portugalsku
758 kcal
39g
70 min
Łatwy
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwy
Zupa z czarnego sezamu
590 kcal
15g
35 min
Łatwy
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwy
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)
1048 kcal
104g
50 min
Łatwy
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Łatwy
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Łatwy
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Łatwy
Portugalska zupa cebulowa
574 kcal
22g
60 min
Łatwy
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Łatwy
Sopa de Letrinhas – portugalska zupa literkowa
596 kcal
28g
55 min
Łatwy
Portugalska tortilha
699 kcal
19g
40 min
Łatwy
Tradycyjny szaszłyk z jagnięciny
654 kcal
48g
45 min
Łatwy
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Łatwy
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Łatwy
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Łatwy
Almejas a la Marinera – Małże po marynarsku
313 kcal
3g
35 min
Zawęź wyszukiwanie
łatwe bez laktozy Mięso i ryby(242)łatwe bez laktozy Dania kompletne(182)łatwe bez laktozy Warzywa(143)łatwe bez laktozy hiszpańskie Przepisy(100)łatwe bez laktozy chińskie Przepisy(97)łatwe bez laktozy Przystawki(88)łatwe bez laktozy Przekąski(81)łatwe bez laktozy japońskie Przepisy(77)łatwe bez laktozy koreańskie Przepisy(67)łatwe bez laktozy włoskie Przepisy(63)łatwe bez laktozy bliskowschodnie Przepisy(56)łatwe bez laktozy Sałatki(55)