keto Przepisy

Przepisy keto zmieniają Twoje posiłki. Rozkoszuj się Sałatką z pomarańczami i czarnymi oliwkami (256 kcal) lub Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Odkryj te dania dostosowane do niskowęglowodanowego stylu życia.

Łatwe

Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym

286 kcal

17g

25 min

Łatwe

Grillowane tofu po chińsku

344 kcal

21g

35 min

Średnie

Mapo Tofu

359 kcal

23g

30 min

Średnie

Kurczak w musztardzie po chińsku

302 kcal

33g

30 min

Łatwe

Kurczak z pomidorami

540 kcal

36g

60 min

Łatwe

Kefta z jajkami

580 kcal

42g

50 min

Łatwe

Masala Fish Fry

408 kcal

30g

25 min

Łatwe

Chińska jajecznica z pomidorami

323 kcal

14g

20 min

Średnie

Pasztet wiejski

515 kcal

20g

135 min

Średnie

Rinderroulade – tradycyjne zrazy wołowe

967 kcal

59g

150 min

Łatwe

Stek z miecznika z grilla

417 kcal

38g

25 min

Łatwe

Marchewka glazurowana

151 kcal

2g

40 min

Łatwe

Kofta wołowa

481 kcal

40g

30 min

Łatwe

Chrupiąca ryba z trawą cytrynową i kurkumą

327 kcal

15g

35 min

Średnie

Nam Prik Ong – tajski dip z wieprzowiny i pomidorów

420 kcal

21g

45 min

Średnie

Krewetki z orzechami nerkowca

360 kcal

25g

30 min

Łatwe

Domowe guacamole ugniatane widelcem

364 kcal

3g

15 min

Średnie

Skorzonera w kremowym sosie

315 kcal

7g

60 min

Średnie

Kurczak Kung Pao

427 kcal

32g

30 min

Średnie

Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)

254 kcal

8g

35 min

Średnie

Pad Phed Moo

847 kcal

17g

25 min

Łatwe

Kurczak z bazylią po chińsku

325 kcal

34g

25 min

Średnie

Wietnamskie roladki wołowe z grzybami enoki

222 kcal

24g

30 min

Łatwe

Pieczona brukselka z boczkiem

293 kcal

12g

35 min