
Przepiórki z borowikami
Złociste przepiórki z chrupiącą skórką podane z aromatycznymi borowikami. Delikatny sos na bazie białego wina idealnie otula mięso, uwalniając głębokie, leśne nuty.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 4 piecePrzepiórka cała~498 cal/na porcję(oczyszczone i obwiązane nicią kuchenną)Gluten-free
- 600 gBorowik~43 cal/na porcję(oczyszczone i pokrojone w cząstki)VeganGluten-free
- 2 pieceSzalotka~9 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 150 mlBiałe wino wytrawne~21 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 50 gMasło niesolone~94 cal/na porcję(zimne, pokrojone w kostkę)Gluten-free
- 1 pieceCzosnek~1 cal/na porcję(rozgnieciony w łupinie)VeganGluten-free
- 1 tbspOlej słonecznikowy~34 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceTymianek~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 100 mlBulion cielęcy~4 cal/na porcjęGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie produktów
Borowiki oczyść wilgotną ściereczką lub pędzelkiem – nigdy nie myj ich pod bieżącą wodą. Odetnij piaszczyste końcówki trzonków, a kapelusze pokrój w grube cząstki. Szalotkę posiekaj w drobną kostkę.
15 minObsmażanie przepiórek
Na patelni rozgrzej olej i 20 g masła. Przepiórki zrumień z każdej strony na dużym ogniu, aż skórka stanie się jednolicie złocista i zacznie apetycznie chrupać.
10 minSmażenie dodatków
Do przepiórek na patelni dorzuć borowiki. Smaż, aż odparuje z nich woda. Gdy grzyby zaczną się rumienić, dodaj szalotkę, rozgnieciony czosnek oraz świeży tymianek.
8 minDeglasowanie i duszenie
Wlej wytrawne białe wino oraz wywar cielęcy. Zdrap szpatułką dno patelni, by uwolnić cały smak ze smażenia. Przykryj i duś na małym ogniu. Mięso jest gotowe, gdy pod naciskiem palca staje się miękkie i sprężyste.
20 minWykończenie sosu
Wyjmij przepiórki i odstaw w ciepłe miejsce. Zredukuj sos o połowę, a następnie energicznie wmieszaj resztę zimnego masła, by go zagęścić. Sos powinien być lśniący i aksamitnie osadzać się na łyżce.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie myj borowików wodą – chłoną ją jak gąbka i tracą swoją strukturę. Wystarczy pędzelek lub wilgotny ręcznik papierowy.
- •Przepiórki najlepiej smakują przyrządzone na różowo (medium-rare), dzięki czemu pozostają idealnie soczyste.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 48 godzin. Odgrzewaj powoli pod przykryciem w sosie, aby delikatne mięso nie wyschło.