Średni
Wołowina po burgundzku
876 kcal
52g
220 min
keto bogate w białko Przepisy
412 przepisów
Przepisy keto bogate w białko gwarantują pyszne i sycące dania. Rozkoszuj się Pasztetem z kurczaka po wschodniemu (531 kcal) lub Sałatką z Kurczaka w stylu Deli (522 kcal). Przygotuj się na odkrywanie intensywnych smaków z każdym kęsem.
Średni
Klasyczne blanquette de veau – aksamitna potrawka z cielęciny
690 kcal
48g
120 min
Średni
Królik w sosie musztardowym
522 kcal
38g
70 min
Średni
Tradycyjna kiełbaska merguez
552 kcal
34g
55 min
Łatwy
Tradycyjny kurczak pieczony
843 kcal
68g
95 min
Łatwy
Omlet po włosku
582 kcal
38g
25 min
Średni
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Łatwy
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwy
Espetada maderyjska
584 kcal
53g
35 min
Średni
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Średni
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Średni
Kaczka duszona po portugalsku
973 kcal
81g
95 min
Łatwy
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
431 kcal
35g
40 min
Średni
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Średni
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min
Średni
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Średni
Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie
518 kcal
45g
65 min
Średni
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Łatwy
Tradycyjny szaszłyk z jagnięciny
654 kcal
48g
45 min
Średni
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Średni
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwy
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwy
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwy
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min