Średnie
Tataki z tuńczyka w sezamie
414 kcal
39g
25 min
keto przeciwzapalne Przepisy
148 przepisów
Łatwe
Szybkie domowe grzanki
108 kcal
3g
25 min
Łatwe
Kremowa mizeria ze szczypiorkiem
113 kcal
2g
20 min
Łatwe
Marynowane kapary
11 kcal
1g
20 min
Średnie
Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku
151 kcal
27g
55 min
Łatwe
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Łatwe
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Łatwe
Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą
507 kcal
42g
35 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Sałatka z glonów wakame i ogórka
85 kcal
2g
15 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Sałatka Mechouia
333 kcal
16g
45 min
Łatwe
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Łatwe
Sałatka z selera naciowego z parmezanem i anchois
228 kcal
9g
15 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Łatwe
Smażone krewetki w sosie sojowym
252 kcal
31g
25 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Średnie
Puszysty mus z łososia z nutą chrzanu
461 kcal
36g
33 min
Średnie
Smażony dziki okoń morski z masłem cytrynowym
693 kcal
96g
20 min
Łatwe
Ryba w białym winie
306 kcal
29g
25 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwe
Saengseon-gui (Makrela grillowana po koreańsku)
627 kcal
41g
25 min