Średnie
Tataki z tuńczyka w sezamie
414 kcal
39g
25 min
keto przeciw osteoporozie japońskie Przepisy
34 przepisów
Łatwe
Yakitori z kurczaka i dymki
425 kcal
27g
35 min
Łatwe
Wołowe Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Łatwe
Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą
507 kcal
42g
35 min
Łatwe
Sałatka z glonów wakame i ogórka
85 kcal
2g
15 min
Łatwe
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
Łatwe
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z alg wakame
71 kcal
1g
15 min
Łatwe
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Łatwe
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Wołowina teriyaki z patelni
471 kcal
35g
25 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
Łatwe
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Łatwe
Atsuage (Smażone Tofu)
418 kcal
24g
35 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Średnie
Tsukune z kurczaka
317 kcal
28g
35 min
Trudne
Fugu Chiri (Japoński kociołek z rybą fugu)
359 kcal
45g
35 min
Łatwe
Nabe z kurczakiem i warzywami
496 kcal
47g
35 min
Łatwe
Szaszłyki Yakitori
331 kcal
18g
35 min
Łatwe
Sałatka z rzodkwi daikon z sezamem
109 kcal
5g
20 min