Łatwy
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
keto do zamrożenia Przepisy
357 przepisów
Przepisy keto do zamrożenia ułatwiają życie. Przygotuj orientalny pasztet z kurczaka (531 kcal) lub przetestuj Frango de Churrasco (792 kcal). Te smaczne dania doskonale przechowują się w zamrażarce.
Średni
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Średni
Tsukune z kurczaka
317 kcal
28g
35 min
Łatwy
Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang
232 kcal
29g
25 min
Łatwy
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Łatwy
Gogi-gui (koreański grill wołowy)
454 kcal
36g
30 min
Łatwy
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Średni
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min
Łatwy
Miyeok-guk (Koreańska zupa z wodorostów i wołowiny)
133 kcal
11g
60 min
Łatwy
Miyukguk: Koreańska zupa z algami i wołowiną
178 kcal
15g
60 min
Łatwy
Koreański sambal z papryką gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Łatwy
Sogogi Jeyuk (Pikantna wołowina po koreańsku)
447 kcal
36g
30 min
Łatwy
Suyuk: Koreański gotowany boczek
1424 kcal
27g
80 min
Średni
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Średni
Chili Verde z Wieprzowiną
690 kcal
46g
115 min
Średni
Cochinita Pibil
713 kcal
77g
225 min
Średni
Żeberka wieprzowe z chili
1076 kcal
61g
110 min
Średni
Kurczak w żółtym mole (Mole Amarillo)
562 kcal
40g
75 min
Średni
Kurczak w sosie mole verde
1067 kcal
76g
90 min
Średni
Wołowina Oilachiles
538 kcal
42g
140 min
Łatwy
Kurczak Pili Pili po meksykańsku
486 kcal
37g
40 min
Średni
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Łatwy
Tradycyjna Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
Łatwy
Salsa taquera
148 kcal
4g
25 min