
Chrupiące Carnitas z Wieprzowiny
Łopatka wieprzowa, która rozpływa się w ustach dzięki długiemu konfitowaniu w smalcu. Po wysmażeniu zyskuje obłędnie chrupiące, skarmelizowane brzegi, które idealnie przełamuje rześka nuta cytrusów.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 kgŁopatka wieprzowa~633 cal/na porcję(pokrojona w grubą kostkę)Gluten-free
- 333.3 gSmalec~750 cal/na porcję(roztopiony)VeganGluten-free
- 1.3 pieceCebula~20 cal/na porcję(pokrojona w ćwiartki)VeganGluten-free
- 2.7 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(rozgnieciony)VeganGluten-free
- 100 mlSok pomarańczowy~11 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 33.3 mlSok z limonki~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 0.7 tbspKumin mielony~12 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 0.7 tbspOregano~7 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 0.7 pieceCynamon w lasce~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 0.7 tbspSzara sól morskaVeganGluten-free
- 0.7 tspPieprz czarny ziarnisty~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1.3 piecePapryka ancho~10 cal/na porcję(oczyszczona z nasion)VeganGluten-free
Instrukcje
0/4Przygotowanie mięsa
Pokrój łopatkę wieprzową w grubą, około 5-centymetrową kostkę. Nie usuwaj tłuszczu – to on gwarantuje kruchość i soczystość mięsa. Każdy kawałek hojnie oprósz solą.
15 minRozpoczęcie konfitowania
W garnku z grubym dnem lub w brytfannie rozpuść smalec. Gdy będzie gorący, dodaj wieprzowinę, cebulę pokrojoną w ćwiartki, rozgniecione ząbki czosnku, laskę cynamonu, papryczkę ancho bez gniazd nasiennych oraz przyprawy. Tłuszcz powinien całkowicie przykrywać mięso.
10 minPowolne duszenie
Wlej sok z pomarańczy i limonki. Doprowadź do lekkiego wrzenia, a następnie zmniejsz ogień do minimum. Konfituj mięso bez przykrycia przez 2,5 do 3 godzin. Wieprzowina jest gotowa, gdy bez trudu rozpada się pod naciskiem łyżki.
180 minRozdrabnianie i smażenie
Wyjmij mięso z tłuszczu i lekko rozdrobnij widelcem na mniejsze kawałki. Na mocno rozgrzanej patelni z odrobiną aromatycznego tłuszczu z gotowania wysmaż mięso, aż stanie się rumiane i złociste na zewnątrz.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Nie wyrzucaj smalcu po gotowaniu: odcedź go i przechowuj w lodówce. Jest niezastąpiony do pieczenia obłędnie aromatycznych ziemniaków.
- •Sekret tkwi w gotowaniu bez przykrycia – dzięki temu soki odparują, a mięso pod koniec zacznie delikatnie smażyć się w tłuszczu, nabierając głębi smaku.
Przechowywanie
Mięso możesz przechowywać w lodówce do 4 dni (najlepiej zalane tłuszczem z gotowania) lub zamrozić na okres do 3 miesięcy.