Średni
Chueotang (Zupa z piskorza)
338 kcal
29g
130 min
keto batch cooking Przepisy
481 przepisów
Łatwo przygotuj swoje posiłki z 476 przepisami keto. Sałatka z tuńczyka po maghrebsku (272 kcal) i tagine z kurczaka z cytrynami konfiturowymi i oliwkami (585 kcal) to pyszne i praktyczne opcje do batch cooking.
Łatwy
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Łatwy
Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam
62 kcal
2g
13 min
Łatwy
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Średni
Chrupiące koreańskie pierożki Mandu
420 kcal
21g
60 min
Łatwy
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Łatwy
Yangpa-jorim (koreańska duszona cebula)
114 kcal
3g
30 min
Łatwy
Meksykańskie paletas truskawkowo-limonkowe
73 kcal
1g
20 min
Łatwy
Salsa z pieczonych warzyw z chipotle
83 kcal
2g
25 min
Łatwy
Orzeźwiająca salsa z ananasa
101 kcal
1g
15 min
Łatwy
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
614 kcal
47g
30 min
Łatwy
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Łatwy
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwy
Tradycyjny baba ghanoush
277 kcal
5g
60 min
Średni
Gulasz Wołowy
651 kcal
43g
175 min
Łatwy
Gulasz Kurczakowy
577 kcal
36g
65 min
Łatwy
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Łatwy
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwy
Chayote po meksykańsku
118 kcal
2g
30 min
Łatwy
Moutabal – kremowa pasta z pieczonego bakłażana
245 kcal
5g
60 min
Średni
Kofta rybna ze świeżymi ziołami i przyprawami
354 kcal
41g
45 min
Łatwy
Kefta sezamowa
634 kcal
16g
30 min
Łatwy
Oliwki i kapary po portugalsku
273 kcal
2g
10 min
Łatwy
Chłodnik z melona
262 kcal
10g
20 min