Przepisy dostosowane do leczenia GLP-1 bogate w białko

Przy mniejszym apetycie warto wybierać niewielkie porcje bogate w białko, z umiarkowaną ilością tłuszczu i błonnikiem. Spróbuj Ognistych krewetek z pieprzem syczuańskim (32 g białka) lub Pieczonego łososia (468 kcal). 468 przepisów pozwala Ci znaleźć dania dopasowane do swoich upodobań.

Hiszpańska zupa z ciecierzycy

1 h · 39 g białka

Makaron z wołowiną po chińsku

30 min · 41 g białka

Udon z wołowiną i grzybami shiitake

30 min · 30 g białka

Makaron z Tuńczykiem

25 min · 31 g białka

Kurczak z trawą cytrynową Bún gà

45 min · 46 g białka

Linsensalat – niemiecka sałatka z soczewicy

50 min · 35 g białka

Aromatyczne biryani z krewetkami

1 h 10 min · 47 g białka

Ryba w sosie chili

35 min · 59 g białka

Oden z pastą miso

1 h 20 min · 39 g białka

Puszyste baozi z wieprzowiną i kapustą pak choi

1 h 5 min · 34 g białka

Cao Lau

1 h · 50 g białka

Klasyczna francuska zielona soczewica

1 h 5 min · 35 g białka

Pizza z karczochami

45 min · 31 g białka

Przystawka: Biryani z krewetkami

50 min · 31 g białka

Açorda z owocami morza

50 min · 63 g białka

Kanapka z kalmarami

25 min · 47 g białka

Makaron Lo Mein z wieprzowiną

25 min · 31 g białka

Soczewica z szynką

1 h · 52 g białka

Ryż smażony z krewetkami

25 min · 39 g białka

Aromatyczny bulgur z jagnięciną

1 h 35 min · 42 g białka

Bibimbap z wołowiną i chrupiącymi warzywami

50 min · 39 g białka

Smażony ryż z owocami morza

35 min · 33 g białka

Soba z małżami

35 min · 39 g białka

Hiszpański makaron z kurczakiem – Pasta con Pollo

45 min · 43 g białka