Przepisy dostosowane do cukrzycy

Znajdziesz tu 1868 przepisów z umiarkowaną ilością węglowodanów na porcję, niewielką ilością cukru oraz błonnikiem i białkiem w każdym posiłku. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (438 kcal) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (33 g białka).

Bocadillo z szynką serrano i pomidorem

12 min · 33 g węglowodanów

Rzemieślnicza kiełbasa dojrzewająca

722 h · 2 g węglowodanów

Łosoś smażony jednostronnie

18 min · 1 g węglowodanów

Sakura ebi tempura

35 min · 25 g węglowodanów

Tradycyjna Ratatouille

1 h 40 min · 24 g węglowodanów

Aromatyczne warzywne chrupki w cieście filo

45 min · 31 g węglowodanów

Papryki faszerowane w panierce

50 min · 28 g węglowodanów

Krewetki z grilla

15 min · 1 g węglowodanów

Atsuage (Smażone Tofu)

35 min · 6 g węglowodanów

Zupa wonton z wieprzowiną i krewetkami

1 h 40 min · 22 g węglowodanów

Tajskie ravioli w kremowym sosie kokosowym

55 min · 24 g węglowodanów

Ichigo Daifuku (Mochi z truskawką)

30 min · 40 g węglowodanów

Chả ốc – wietnamskie kotleciki ze ślimakami

40 min · 16 g węglowodanów

Makrela z salsą verde

30 min · 8 g węglowodanów

Wędzone baba ghanoush

1 h · 18 g węglowodanów

Smażona polędwica wołowa z pieniącym się masłem

30 min · 3 g węglowodanów

Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem

30 min · 7 g węglowodanów

Wołowina z brokułami z woka

25 min · 10 g węglowodanów

Kurczak pili pili po meksykańsku

40 min · 3 g węglowodanów

Bhindi Bhaji

45 min · 17 g węglowodanów

Kadai Paneer

45 min · 21 g węglowodanów

Pieczone warzywa po amerykańsku

1 h · 35 g węglowodanów

Kombu Tsukudani

1 h · 10 g węglowodanów

Sambar warzywny z soczewicą

1 h 5 min · 39 g węglowodanów