Przepisy dostosowane do cukrzycy

Znajdziesz tu 1868 przepisów z umiarkowaną ilością węglowodanów na porcję, niewielką ilością cukru oraz błonnikiem i białkiem w każdym posiłku. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (438 kcal) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (33 g białka).

Młoda cebulka w sosie vinaigrette

18 min · 4 g węglowodanów

Klasyczne gołąbki w sosie pomidorowym

2 h 15 min · 33 g węglowodanów

Puree Ziemniaczane z Czosnkiem i Oliwą z Oliwek

40 min · 43 g węglowodanów

Gulasz wołowy z zieloną fasolką

1 h 50 min · 16 g węglowodanów

Herbata Karak

20 min · 17 g węglowodanów

Ameijoas à Bulhão Pato – małże w czosnku i białym winie

30 min · 35 g węglowodanów

Kefta z jajkami

50 min · 13 g węglowodanów

Krewetki Salteado

25 min · 8 g węglowodanów

Wołowina z bazylią

25 min · 4 g węglowodanów

Polvo à Lagareiro

1 h 30 min · 39 g węglowodanów

Soczysty kurczak w aksamitnym sosie z pieczarkami

1 h 5 min · 11 g węglowodanów

Nihari z jagnięciny

3 h 20 min · 22 g węglowodanów

Cazuela z owocami morza

55 min · 21 g węglowodanów

Warzywne Bourguignon

1 h 10 min · 24 g węglowodanów

Sałatka śledziowa z burakami (Rote Bete Salat)

1 h 10 min · 34 g węglowodanów

Kurczak z pomidorami

1 h · 17 g węglowodanów

Provençal warzywny tian

1 h 25 min · 14 g węglowodanów

Roladki z bakłażana

1 h 10 min · 18 g węglowodanów

Smażone warzywa mieszane

25 min · 9 g węglowodanów

Chińska zupa kukurydziana

25 min · 20 g węglowodanów

Tradycyjne kadhi daal

1 h · 28 g węglowodanów

Hobak-juk – koreanska owsianka dyniowa

1 h · 32 g węglowodanów

Soczysty kurczak stir-fry z chrupiącymi warzywami

30 min · 14 g węglowodanów

Melanzane alla parmigiana – klasyczna zapiekanka z bakłażana

1 h 30 min · 32 g węglowodanów