Przepisy dostosowane do cukrzycy

Znajdziesz tu 1865 przepisów z umiarkowaną ilością węglowodanów na porcję, niewielką ilością cukru oraz błonnikiem i białkiem w każdym posiłku. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (438 kcal) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (33 g białka).

Żabie udka z czosnkiem i pietruszką

25 min · 12 g węglowodanów

Tajska sałatka z kurczakiem

25 min · 11 g węglowodanów

Portugalski Sos Czosnkowy

10 min · 1 g węglowodanów

Tradycyjny kurczak pieczony

1 h 35 min · 4 g węglowodanów

Klopsy królewieckie (Königsberger Klopse)

1 h 10 min · 21 g węglowodanów

Cachaço de Porco – Tradycyjna karkówka po portugalsku

2 h 20 min · 3 g węglowodanów

Krewetki zapiekane po włosku (gratin)

25 min · 13 g węglowodanów

Tajskie bakłażany smażone z bazylią

25 min · 8 g węglowodanów

Przepiórki nadziewane foie gras i grzybami

1 h 5 min · 8 g węglowodanów

Soczysta wołowina stir-fry z chrupiącymi warzywami

30 min · 13 g węglowodanów

Wieprzowina duszona z marchewką po chińsku

1 h 35 min · 19 g węglowodanów

Pikantny kalafior stir-fry w sosie sojowym

25 min · 7 g węglowodanów

Tradycyjny kurczak korma

1 h · 13 g węglowodanów

Sezamowa sałatka z alg wakame

15 min · 3 g węglowodanów

Koreańskie Tofu Bokkeum

30 min · 15 g węglowodanów

Quenelles z szczupaka w sosie Nantua

1 h 30 min · 36 g węglowodanów

Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym

30 min · 2 g węglowodanów

Ziemniaki po sarladzku (Pommes Sarladaises)

1 h · 43 g węglowodanów

Smażona kapusta pekińska z czosnkiem i soją

15 min · 6 g węglowodanów

Chrupiący kurczak w sezamie

35 min · 25 g węglowodanów

Wątróbka cielęca z cebulką

40 min · 22 g węglowodanów

Chipsy z szynki serrano

17 min · 0 g węglowodanów

Japońska sałatka z jedwabistym tofu

15 min · 6 g węglowodanów

Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang

25 min · 7 g węglowodanów