Łatwe
Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili
270 kcal
9g
15 min
dostosowane do cukrzycy poniżej 300 kcal Przepisy
341 przepisów
Średnie
Zupa ostro-kwaśna
183 kcal
15g
35 min
Łatwe
Glazurowane słupki warzywne na maśle
162 kcal
3g
35 min
Łatwe
Krewetki marynowane w trawie cytrynowej
213 kcal
25g
30 min
Łatwe
Setas al Ajillo (Hiszpańskie grzyby z czosnkiem)
203 kcal
4g
25 min
Średnie
Chả lụa – wietnamska szynka wieprzowa
277 kcal
15g
85 min
Łatwe
Pieczony łosoś
297 kcal
32g
25 min
Średnie
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwe
Dymka w marynacie sojowo-sezamowej
104 kcal
2g
15 min
Łatwe
Tajska sałatka z krewetkami i orzeszkami ziemnymi
237 kcal
25g
25 min
Średnie
Wietnamskie spring rollsy z krewetkami
236 kcal
13g
50 min
Średnie
Tajskie wiosenne rolki
252 kcal
14g
55 min
Łatwe
Chutney kokosowy
236 kcal
3g
20 min
Łatwe
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Łatwe
Placki Zucchini
293 kcal
11g
40 min
Średnie
Krewetki w tamaryndowcu
274 kcal
31g
25 min
Łatwe
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Łatwe
Marchewka karmelizowana po magrebińsku
254 kcal
3g
55 min
Łatwe
Brokuły na parze
120 kcal
6g
13 min
Łatwe
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Łatwe
Chrupiący pak choi smażony z czosnkiem
118 kcal
2g
15 min
Średnie
Kotlety warzywne
293 kcal
7g
45 min
Łatwe
Verduras a la Plancha – Hiszpańskie Warzywa z Grilla
223 kcal
6g
25 min