Łatwe
Chrupiące krążki cebulowe z nutą Bliskiego Wschodu
254 kcal
5g
35 min
dostosowane do cukrzycy poniżej 300 kcal Przepisy
341 przepisów
Łatwe
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Średnie
Chrupiące placuszki warzywne po chińsku
244 kcal
6g
35 min
Łatwe
Soczyste kąski z kurczaka w marynacie
256 kcal
22g
25 min
Łatwe
Tum Khao Pod (Tajska sałatka z kukurydzy)
259 kcal
9g
15 min
Łatwe
Zupa krem z pora i ziemniaków
270 kcal
6g
55 min
Średnie
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Łatwe
Pieczone frytki z batatów
297 kcal
3g
40 min
Łatwe
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwe
Koreański sambal z papryką gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Łatwe
Chrupiące paluszki z ciasta francuskiego z boczkiem i serem
280 kcal
11g
30 min
Łatwe
Tofu w sosie musztardowym
254 kcal
17g
25 min
Łatwe
Krewetki Salteado
271 kcal
32g
25 min
Łatwe
Ostra indyjska sałatka warzywna
180 kcal
5g
25 min
Łatwe
Chipsy warzywne
239 kcal
4g
35 min
Średnie
Ryba tikka z grilla
291 kcal
31g
30 min
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Średnie
Zupa ostro-kwaśna
183 kcal
15g
35 min
Łatwe
Złociste ziemniaki pieczone z czosnkiem i rozmarynem
270 kcal
4g
55 min
Łatwe
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Łatwe
Karmelizowana cebula
196 kcal
2g
70 min
Łatwe
Klasyczna sałatka Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Łatwe
Tofu z chili i tajską bazylią
235 kcal
17g
30 min