
Chińska wieprzowina z bakłażanem stir-fry
Rozpływające się w ustach kostki bakłażana i kawałki wieprzowiny skąpane w ciemnym, gęstym sosie. Podczas redukcji sosu całą kuchnię wypełnia intensywny, apetyczny aromat soi i sezamu.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 500 gBoczek wieprzowy~648 cal/na porcję(pokrojony w cienkie plastry)Gluten-free
- 2 pieceBakłażan~29 cal/na porcję(pokrojony w dużą kostkę)VeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula dymka~4 cal/na porcję(pokrojona w plasterki)VeganGluten-free
- 3 tbspSos sojowy~6 cal/na porcjęVegan
- 1 tbspOcet ryżowy~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspBrązowy cukier~15 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspSkrobia kukurydziana~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 4 tbspOlej arachidowy~135 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspOlej sezamowy~11 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspImbir mielony~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 piecePapryczka chiliopcjonalne~2 cal/na porcję(oczyszczone z nasion i posiekane)VeganGluten-free
- 15 gŚwieży imbir~3 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie składników
Boczek pokrój w równe, 5-milimetrowe plastry. Bakłażany pokrój w sporą, 3-centymetrową kostkę. Czosnek i świeży imbir drobno posiekaj, a dymkę pokrój w plasterki, oddzielając białe części od zielonych.
15 minSmażenie bakłażana
Rozgrzej olej z orzeszków ziemnych w woku. Smaż bakłażany, aż staną się złociste i miękkie w środku. Powinny najpierw wchłonąć olej, a następnie zacząć go „oddawać”. Wyjmij je i osącz na papierowym ręczniku.
10 minPrzesmażanie mięsa i przypraw
W tym samym woku podsmaż wieprzowinę na dużym ogniu, aż tłuszcz się wytopi, a mięso stanie się chrupiące. Wrzuć białe części dymki, czosnek, imbir oraz chili. Pozwól, by czosnek lekko się zezłocił, uważając, by go nie przypalić.
10 minZagęszczanie i glazurowanie
Wróć z bakłażanami do woka. Wlej mieszankę sosu sojowego, octu ryżowego, cukru i skrobi kukurydzianej rozrobionej w odrobinie wody. Dynamicznie mieszaj: sos powinien zgęstnieć, lśnić i dokładnie oblepić wszystkie składniki. Na koniec skrop olejem sezamowym i posyp zieloną częścią dymki.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nie przepełniaj woka – jeśli to konieczne, smaż bakłażany partiami, aby ładnie się zrumieniły, zamiast dusić we własnych sokach.
- •Bakłażan jest idealnie ugotowany, gdy jego miąższ staje się szklisty, a skórka lekko się marszczy.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku. Smakuje jeszcze lepiej po odgrzaniu, gdy bakłażany w pełni naciągną aromatycznym sosem.