Łatwe
Krewetki w pikantnym sosie musztardowym po chińsku
253 kcal
31g
23 min
bez laktozy poniżej 300 kcal Przepisy
361 przepisów
Smaczne i lekkie dania czekają na Ciebie. Sos tahini z cytryną (202 kcal) idealnie komponuje się z sałatką z sałaty i oliwkami z miętą (173 kcal). Pieczone frytki z batatów (297 kcal) dodają chrupkości Twoim posiłkom.
Łatwe
Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili
270 kcal
9g
15 min
Łatwe
Gamja-jorim – koreańskie duszone ziemniaki
270 kcal
4g
35 min
Łatwe
Tofu z chili i tajską bazylią
235 kcal
17g
30 min
Średnie
Chrupiące placuszki warzywne po chińsku
244 kcal
6g
35 min
Łatwe
Domowy wędzony sos BBQ
237 kcal
3g
35 min
Łatwe
Setas al Ajillo (Hiszpańskie grzyby z czosnkiem)
203 kcal
4g
25 min
Łatwe
Świeża sałatka owocowa
181 kcal
2g
20 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym
182 kcal
5g
30 min
Średnie
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Łatwe
Myeolchi-bokkeum (Glazurowane suszone anchois)
269 kcal
12g
15 min
Średnie
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Łatwe
Brzoskwinie poszowane w czerwonym winie z korzennymi przyprawami
294 kcal
3g
40 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
153 kcal
2g
15 min
Średnie
Oi-sobagi (koreańskie kimchi z faszerowanych ogórków)
146 kcal
5g
40 min
Łatwe
Chrupiąca rzodkiew marynowana w paście chili
98 kcal
3g
25 min
Łatwe
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów
144 kcal
1g
15 min
Średnie
Ceviche mieszane
288 kcal
38g
40 min
Łatwe
Koreański sambal z papryką gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Łatwe
Chińska sałatka z cukinii
97 kcal
4g
20 min
Łatwe
Karmelizowana cebula
196 kcal
2g
70 min
Łatwe
Caviar de Berenjena – Hiszpański kawior z bakłażana
192 kcal
2g
60 min