Średnie
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min
bez laktozy przeciw osteoporozie orientalne Przepisy
53 przepisów
Średnie
Sałatka z falafelami
998 kcal
46g
45 min
Łatwe
Aromatyczne tagine warzywne
560 kcal
19g
65 min
Łatwe
Aromatyczny pilaw z kurczakiem i kaszą bulgur
786 kcal
43g
55 min
Łatwe
Okra w aromatycznych pomidorach
208 kcal
5g
50 min
Średnie
Domowe falafele
892 kcal
27g
40 min
Łatwe
Marak z kurczaka
833 kcal
59g
80 min
Średnie
Tradycyjny półmisek mezze
1155 kcal
43g
85 min
Łatwe
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
614 kcal
47g
30 min
Łatwe
Ciasto pomarańczowe z kaszą manną
587 kcal
12g
80 min
Łatwe
Bób z pastą tahini
489 kcal
28g
30 min
Łatwe
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Średnie
Bliskowschodnie warzywa faszerowane
677 kcal
34g
100 min
Średnie
Qabuli Palaw z jagnięciną
1467 kcal
58g
130 min
Łatwe
Bliskowschodnia sałatka z kaszy bulgur i ciecierzycy
600 kcal
20g
20 min
Łatwe
Małże po śródziemnomorsku
516 kcal
55g
30 min
Średnie
Chakhchoukha z jagnięciną
1350 kcal
69g
110 min
Łatwe
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Średnie
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
384 kcal
45g
30 min
Łatwe
Bób z kminem rzymskim
312 kcal
15g
35 min
Łatwe
Aromatyczne szaszłyki jagnięce z kuminem i cytryną
776 kcal
46g
35 min
Łatwe
Tradycyjna grillowana kefta
544 kcal
47g
30 min
Łatwe
Aromatyczne kebaby z indyka
343 kcal
31g
40 min
Łatwe
Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)
661 kcal
23g
55 min