
Sfiha z jagnięciną
Mięciutkie, elastyczne ciasto, które pięknie rumieni się w piecu, zwieńczone soczystą jagnięciną z aromatycznymi przyprawami. Sok z pomidorów delikatnie nasącza środek, podczas gdy brzegi pozostają idealnie puszyste i delikatne.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 500 gMąka pszenna~438 cal/na porcjęVegan
- 20 gŚwieże drożdże piekarskie~6 cal/na porcję(pokruszone)VeganGluten-free
- 250 mlWoda mineralna(letnia)VeganGluten-free
- 3 tbspOliwa z oliwek extra virgin~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspSzara sól morskaVeganGluten-free
- 400 gJagnięcina mielona~250 cal/na porcjęGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(bardzo drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 piecePomidor okrągły~18 cal/na porcję(pokrojone w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 30 gOrzeszki piniowe~53 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspPrzyprawa cztery smaki~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchCynamon mielonyVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 2 tbspMelasa z granatów~22 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie ciasta
Wymieszaj mąkę z pokruszonymi drożdżami, solą i oliwą. Stopniowo dolewaj letnią wodę i wyrabiaj, aż ciasto stanie się gładkie, sprężyste i przestanie lepić się do dłoni. Odstaw pod przykryciem na około godzinę w ciepłe miejsce, aż podwoi swoją objętość.
15 minPrzygotowanie farszu
Mieloną jagnięcinę połącz z bardzo drobno posiekaną cebulą i pomidorami pokrojonymi w małą kostkę. Dodaj ziele angielskie, cynamon, sól, pieprz oraz melasę z granatów. Na koniec wmieszaj orzeszki piniowe. Mięso musi dobrze przejść wszystkimi aromatami.
15 minFormowanie placuszków
Krótko wyrób ciasto, aby je odgazować, a następnie uformuj małe kuleczki wielkości śliwki. Rozpłaszcz je dłonią na cienkie placuszki i ułóż na blasze do pieczenia.
10 minNakładanie farszu i pieczenie
Na środku każdego placuszka rozłóż porcję farszu. Mocno dociśnij mięso palcami, by dosłownie „wgryzło się” w ciasto. Piecz w temperaturze 220°C przez 10-12 minut. Brzegi powinny być złociste, a mięso upieczone, lecz wciąż kusząco soczyste.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Farsz powinien być zimny podczas nakładania na ciasto, aby uniknąć jego nadmiernego zmięknięcia przed pieczeniem.
- •Nie bój się mocno dociskać mięsa palcami – powinno niemal stać się jednością z ciastem.
- •Jeśli farsz puści zbyt dużo soku, lekko go odciśnij przed nałożeniem na placuszki, by masa nie była zbyt płynna.
Przechowywanie
Placuszki zachowują świeżość przez 3 dni, pod warunkiem przechowywania w szczelnym pojemniku w lodówce. Przed podaniem warto je krótko podgrzać w gorącym piekarniku, by odzyskały idealną miękkość.