Powrót do przepisów
Chakhchoukha z jagnięciną

Chakhchoukha z jagnięciną

Niezwykle krucha, duszona jagnięcina, której mięso samo oddziela się od widelca, zanurzona w gęstym, pikantnym czerwonym sosie. Warzywa, nasycone esencjonalnymi sokami z gotowania, zachwycają swoją aksamitną strukturą.

0
traditionalspicyslow-cooked
20min
Przygotowanie
90min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

1350
Kalorie
69g
Białko
105g
Węglowodany
65g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 800 g
    Karkówka jagnięca
    ~520 cal/na porcję
    (pokrojona w grubą kostkę)
  • 2 piece
    Cebula
    ~30 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie piórka)
  • 4 piece
    Czosnek
    ~4 cal/na porcję
    (przeciśnięty przez praskę)
  • 200 g
    Cieciorka
    ~175 cal/na porcję
    (namoczona przez noc)
  • 3 piece
    Marchewka
    ~14 cal/na porcję
    (przekrojona wzdłuż na pół)
  • 2 piece
    Ziemniak
    ~80 cal/na porcję
    (pokrojone w ćwiartki)
  • 2 piece
    Cukinia
    ~20 cal/na porcję
    (pokrojona w grube kawałki)
  • 1 piece
    Papryczka chili
    ~2 cal/na porcję
    (w całości)
  • 2 tbsp
    Kawior z pomidorów
    ~16 cal/na porcję
    (gęsty koncentrat)
  • 4 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~135 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Ras el hanout
    ~29 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Papryka słodka
    ~17 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 tsp
    Pieprz czarny mielony
    ~5 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Harissa
    ~4 cal/na porcję
    (według uznania)
  • 500 g
    Chleb Rougag
    ~299 cal/na porcję
    (porwane na mniejsze kawałki)
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/6
  1. Obsmażanie jagnięciny

    W ciężkim garnku lub kociołku mocno rozgrzej oliwę z oliwek. Wrzuć kawałki karkówki jagnięcej i obsmażaj na dużym ogniu, aż na mięsie wytworzy się chrupiąca, brązowa skórka, która zamknie w środku wszystkie soki.

    10 min
  2. Baza aromatyczna

    Do garnka dodaj pokrojoną w piórka cebulę. Smaż ją do momentu, aż stanie się miękka i szklista. Następnie dorzuć przeciśnięty przez praskę czosnek i podsmaż chwilę, by oddał swój aromat tłuszczowi, pilnując, by go nie przypalić.

    5 min
  3. Prażenie przypraw i harissy

    Dodaj koncentrat pomidorowy, harissę, przyprawę ras-el-hanout oraz paprykę. Przesmażaj całość przez około dwie minuty, cały czas mieszając. Zapach przypraw powinien wypełnić całą kuchnię, a sos zacząć apetycznie oblepiać dno naczynia.

    2 min
  4. Długie duszenie

    Wlej wodę i dodaj namoczoną ciecierzycę. Doprowadź do wrzenia, po czym zmniejsz ogień do minimum. Przykryj i duś powoli przez długi czas, aż jagnięcina stanie się maślana, a sos zredukuje się o połowę.

    60 min
  5. Gotowanie warzyw

    Do garnka włóż marchew, ziemniaki, cukinię oraz całą papryczkę chili. Kontynuuj gotowanie, aż warzywa będą idealnie miękkie. Gotowy sos powinien być gęsty, intensywnie czerwony i lśniący.

    25 min
  6. Podanie dania

    Na dużym półmisku ułóż porwane kawałki placków rougag. Całość hojnie zalej wrzącym sosem, tak aby ciasto nim dobrze nasiąkło. Na wierzchu ułóż mięso, warzywa oraz ciecierzycę i podawaj natychmiast, gdy danie jest najgorętsze.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nie nakłuwaj papryczki chili, jeśli nie chcesz, by sos był zbyt ostry; pozwól jej oddać aromat w całości podczas powolnego gotowania.
  • Jeśli sos pod koniec wydaje się zbyt rzadki, zdejmij pokrywkę i zwiększ ogień – pozwól mu odparować, aż stanie się aksamitny i zacznie gęsto osiadać na łyżce.

Przechowywanie

Danie można przechowywać w lodówce do 3 dni. Sos smakuje jeszcze lepiej po odgrzaniu, gdy smaki przypraw zdążą się w pełni przegryźć.

4.9
13 opinie
Oceń ten przepis:
Chakhchoukha z jagnięciną | FoodCraft