Powrót do przepisów
Qabuli Palaw z jagnięciną

Qabuli Palaw z jagnięciną

Danie ryżowe o długich, lśniących ziarnach, które idealnie się rozdzielają, przesiąknięte aromatycznym wywarem z jagnięciny. Mięso rozpływa się w ustach pod pierzynką z chrupiącej marchewki i słodkich rodzynek.

0
traditionalone-potspicy
40min
Przygotowanie
90min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

1467
Kalorie
58g
Białko
133g
Węglowodany
73g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 800 g
    Łopatka jagnięca
    ~560 cal/na porcję
    (pokrojona w grubą kostkę)
  • 500 g
    Ryż jaśminowy
    ~439 cal/na porcję
    (namoczony przez 30 minut)
  • 3 piece
    Marchewka
    ~14 cal/na porcję
    (pokrojona w słupki (julienne))
  • 2 piece
    Cebula żółta
    ~27 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie piórka)
  • 100 g
    Rodzynka
    ~81 cal/na porcję
    (opłukane)
  • 100 ml
    Olej słonecznikowy
    ~225 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Biały cukier
    ~30 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Kumin (ziarno)
    ~6 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Kardamon
    ~5 cal/na porcję
    (mielony)
  • 50 g
    Migdał ze skórkąopcjonalne
    ~79 cal/na porcję
    (pokrojone w słupki)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 tbsp
    Char masala
    ~2 cal/na porcję
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Obsmażanie jagnięciny

    W garnku z grubym dnem rozgrzej olej słonecznikowy. Obsmaż kawałki jagnięciny z każdej strony, aż nabiorą głębokiego, brązowego koloru i powstanie chrupiąca skórka. Zdejmij mięso z ognia.

    15 min
  2. Konfitowanie cebuli i deglasowanie

    Na tym samym tłuszczu podsmaż pokrojoną w piórka cebulę. Smaż ją do momentu, aż stanie się szklista i nabierze złotego koloru. Włóż mięso z powrotem, dodaj kumin, kardamon, char masala i zalej całą zawartość wodą. Duś na małym ogniu, aż jagnięcina stanie się idealnie miękka.

    60 min
  3. Przygotowanie słodkiego dodatku

    Pokrój marchew w cienkie słupki (julienne). Na patelni przesmaż ją z cukrem i odrobiną oleju, aż zmięknie, ale wciąż pozostanie lekko jędrna. Pod koniec smażenia dodaj rodzynki i migdały, aby napęczniały i nabrały smaku.

    15 min
  4. Gotowanie ryżu metodą absorpcji

    Płucz ryż tak długo, aż woda będzie idealnie czysta. Wsyp go do aromatycznego wywaru z mięsa (w razie potrzeby wcześniej go przecedź). Ryż powinien wchłonąć cały płyn, nabrać ciemnego koloru i pozostać lekko twardawy (al dente).

    20 min
  5. Ostateczne złożenie dania

    Ułóż mięso na środku ryżu, a wierzch posyp przygotowaną wcześniej mieszanką marchewki i rodzynek. Przykryj szczelnie i paruj na bardzo małym ogniu, aby smaki idealnie się przegryzły, uważając, by nic się nie przypaliło.

    15 min

Porady szefa kuchni

  • Ryż należy płukać kilkukrotnie, aby pozbyć się nadmiaru skrobi – dzięki temu po ugotowaniu ziarna będą idealnie sypkie i nie będą się sklejać.
  • Nie pomijaj etapu mocnego obsmażania mięsa – to właśnie ten proces nadaje ryżowi jego charakterystyczny, głęboki, brązowy kolor.

Przechowywanie

Danie można przechowywać w lodówce do 3 dni. Najlepiej odgrzewać je na parze, aby ryż nie wyschł i zachował swoją strukturę.

4.6
9 opinie
Oceń ten przepis:
Qabuli Palaw z jagnięciną | FoodCraft