Sundubu Jeongol
45 min · 323 kalorii
Koreańskie przepisy bez laktozy dostosowane do leczenia GLP-1
46 przepisów
Koreańskie dania kuszą wyrazistymi smakami, a te przepisy bez laktozy zawierają dużo białka i umiarkowaną ilość tłuszczu. Spróbuj Koreańskiego gulaszu z ikrą mintaja (27 g białka) lub Szaszłyków z kurczaka w glazurze gochujang (46 g białka). 46 przepisów pozwala Ci odkrywać koreańską kuchnię we własnym tempie.
Tofu duszone po koreańsku
25 min · 322 kalorii
Krab w pikantnej marynacie
45 min · 544 kalorii
Japchae z wołowiną i grzybami shiitake
50 min · 360 kalorii
Koreański tatar wołowy (Yukhoe)
25 min · 499 kalorii
Placuszki z fasoli mung
50 min · 498 kalorii
Koreański omlet na parze
25 min · 196 kalorii
Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem
25 min · 270 kalorii
Chijimi z owocami morza
35 min · 430 kalorii
Chonggak-kimchi (Kimchi z rzodkwi typu ponytail)
55 min · 265 kalorii
Ryż z fasolą po koreańsku
50 min · 415 kalorii
Pikantno-słodki makaron smażony
25 min · 536 kalorii
Kurczak dakgalbi po chuncheońsku
55 min · 658 kalorii
Wołowe Naengmyeon – koreańska zupa na zimno
2 h 10 min · 542 kalorii
Injeolmi (koreańskie ciasteczka ryżowe)
1 h · 493 kalorii
Koreańskie kimbap z szynką i warzywami
1 h · 601 kalorii
Bibimbap z wołowiną i chrupiącymi warzywami
50 min · 627 kalorii
Koreański Juk z kurczakiem i grzybami shiitake
1 h 25 min · 413 kalorii
Gukbap z wołowiną i rzodkwią
1 h 30 min · 584 kalorii
Koreańskie gimbap
1 h · 580 kalorii
Kongnamul-bap – koreański ryż z kiełkami soi
40 min · 462 kalorii
Wołowe Tteokguk
1 h 10 min · 813 kalorii