Średni
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
bez laktozy batch cooking Przepisy
906 przepisów
Bezlaktozowe batch cooking upraszcza gotowanie. Przygotuj dania takie jak Sałatka Orientalna z Boulgurem i Ciecierzycą (600 kcal) lub Betarabi (151 kcal) w mgnieniu oka. Ciesz się różnorodnymi i smacznymi posiłkami przez cały tydzień.
Łatwy
Portugalska tortilha
699 kcal
19g
40 min
Średni
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Łatwy
Tradycyjny szaszłyk z jagnięciny
654 kcal
48g
45 min
Łatwy
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Średni
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Średni
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Średni
Dorsz po biskajsku
984 kcal
131g
80 min
Średni
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Łatwy
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwy
Horchata z migdałów ziemnych (Chufa)
377 kcal
11g
20 min
Średni
Bizcochos Borrachos – Hiszpańskie Pijane Biszkopty
351 kcal
6g
45 min
Łatwy
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwy
Hiszpańska boćwina z ciecierzycą
568 kcal
24g
40 min
Łatwy
Portugalski Sos Czosnkowy
393 kcal
1g
10 min
Łatwy
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwy
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Łatwy
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Łatwy
Caviar de Berenjena – Hiszpański kawior z bakłażana
192 kcal
2g
60 min
Średni
Cazuela z jagnięciną
925 kcal
63g
115 min
Łatwy
Karmelizowana cebula
196 kcal
2g
70 min
Łatwy
Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem
167 kcal
2g
35 min
Łatwy
Charrerías – Chorizo w cydrze
585 kcal
26g
25 min
Średni
Hiszpańskie Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min