
Chutney z pomidorów
Gęsta, duszona konsystencja, w której pomidory powoli rozpadają się pod wpływem ciepła. Aromat prażonych przypraw idealnie łączy się ze słodko-kwaśnymi nutami zredukowanego octu i brązowego cukru.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 500 gPomidor okrągły~22 cal/na porcję(pokrojone w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceCzerwona cebula~13 cal/na porcję(pokrojona w cienkie piórka)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 2 tbspOlej słonecznikowy~68 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspGorczyca~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspKumin (ziarno)~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 0.5 tspKurkuma mielona~2 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspImbir w proszku~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 0.5 tspChili w proszku~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 50 gBrązowy cukier~49 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 50 mlOcet z czerwonego wina~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 tspCzarnuszka~2 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 15 gŚwieży imbir~3 cal/na porcję(starty na drobnej tarce)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Prażenie przypraw
Na patelni rozgrzej olej słonecznikowy. Wrzuć nasiona gorczycy, kminu rzymskiego i czarnuszki. Pozwól im charakterystycznie strzelać na gorącym tłuszczu, aż uwolnią swój pełny, głęboki aromat.
2 minSzklenie bazy aromatycznej
Dodaj pokrojoną w piórka cebulę, drobno posiekany czosnek oraz świeży imbir. Podsmażaj na średnim ogniu, pilnując, by składniki zanadto się nie zrumieniły – cebula powinna stać się miękka i idealnie szklista.
5 minDuszenie pomidorów
Wrzuć pokrojone w kostkę pomidory, dodaj kurkumę, mielony imbir oraz chili. Gotuj na wolnym ogniu, aż pomidory całkowicie się rozpadną, a nadmiar soku odparuje, tworząc gęstą, esencjonalną masę.
20 minRedukcja i zagęszczanie
Wlej ocet i wsyp brązowy cukier. Gotuj całość do momentu, aż sos wyraźnie zgęstnieje i zacznie apetycznie oblepiać wypukłą stronę łyżki. Chutney powinien stać się lśniący, a na jego powierzchni mogą pojawić się drobne kropelki tłuszczu.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Uważaj, by nie przypalić gorczycy – zbyt mocno uprażona stanie się nieprzyjemnie gorzka.
- •Chutney zyskuje na głębi smaku, jeśli pozwolisz mu „przegryźć się” w lodówce przez 24 godziny przed podaniem.
Przechowywanie
Przechowywać w szczelnym słoiku w lodówce do tygodnia.