Łatwy
Orzeźwiająca salsa z ananasa
101 kcal
1g
15 min
bez laktozy batch cooking Przepisy
906 przepisów
Bezlaktozowe batch cooking upraszcza gotowanie. Przygotuj dania takie jak Sałatka Orientalna z Boulgurem i Ciecierzycą (600 kcal) lub Betarabi (151 kcal) w mgnieniu oka. Ciesz się różnorodnymi i smacznymi posiłkami przez cały tydzień.
Łatwy
Tacos z soczystą wołowiną Carne Asada
755 kcal
41g
30 min
Średni
Tacos z wołowiną barbacoa
1120 kcal
62g
270 min
Łatwy
Kasza bulgur z miętą
306 kcal
8g
25 min
Łatwy
Aromatyczny pilaw z kurczakiem i kaszą bulgur
786 kcal
43g
55 min
Łatwy
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
614 kcal
47g
30 min
Łatwy
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Łatwy
Muhammara z pieczonej papryki i orzechów włoskich
433 kcal
6g
40 min
Średni
Bliskowschodnie warzywa faszerowane
677 kcal
34g
100 min
Łatwy
Ryż z groszkiem po bliskowschodniu
658 kcal
14g
30 min
Łatwy
Bliskowschodnia sałatka z kaszy bulgur i ciecierzycy
600 kcal
20g
20 min
Łatwy
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwy
Tradycyjny baba ghanoush
277 kcal
5g
60 min
Łatwy
Aromatyczny bulgur z jagnięciną
1027 kcal
54g
95 min
Łatwy
Bulgur z warzywami w stylu magrebiskim
604 kcal
22g
50 min
Łatwy
Kurczak Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Łatwy
Maakouda: Korzenne placuszki ziemniaczane
415 kcal
11g
45 min
Średni
Gulasz Wołowy
651 kcal
43g
175 min
Łatwy
Gulasz Kurczakowy
577 kcal
36g
65 min
Łatwy
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Łatwy
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Łatwy
Duszone Koya-dofu
129 kcal
5g
35 min
Trudny
Tradycyjny ramen Tonkotsu
2697 kcal
151g
525 min
Średni
Tsubuan
264 kcal
4g
100 min