bez glutenu Przepisy

Przepisy bezglutenowe są liczne. Rozkoszuj się Nasu Yaki z ich bakłażanami glazurowanymi miso (177 kcal) lub rozgrzej się Ziemniakami faszerowanymi po orientalnemu (724 kcal). Każde danie udowadnia, że można cieszyć się smakiem bez glutenu.

Średnie

Panelle – sycylijskie placuszki z ciecierzycy

354 kcal

14g

35 min

Łatwe

Aloo Gobi

269 kcal

6g

40 min

Łatwe

Arepas Reina Pepiada

776 kcal

31g

45 min

Łatwe

Ziołowe placuszki z ciecierzycy

613 kcal

28g

30 min

Łatwe

Eskariola duszona z czosnkiem

153 kcal

6g

25 min

Łatwe

Sałatka Mechouia

333 kcal

16g

45 min

Łatwe

Klasyczne Kartoffelgratin

547 kcal

16g

80 min

Łatwe

Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem

167 kcal

2g

35 min

Średnie

Dolmades z ryżem i świeżymi ziołami

546 kcal

9g

95 min

Łatwe

Tradycyjne irlandzkie colcannon

365 kcal

8g

45 min

Łatwe

Masło orzechowe

545 kcal

20g

15 min

Średnie

Braciole po neapolitańsku – aromatyczne zraziki wołowe

781 kcal

51g

150 min

Łatwe

Aromatyczny ryż z miętą

359 kcal

6g

30 min

Łatwe

Portugalski Sos Czosnkowy

393 kcal

1g

10 min

Łatwe

Sałatka z brzoskwiniami w stylu greckim

457 kcal

16g

15 min

Średnie

Sakura Mochi

266 kcal

6g

40 min

Łatwe

Piperies me Feta

441 kcal

19g

40 min

Łatwe

Pieczona feta po grecku

1000 kcal

37g

30 min

Średnie

Mus ze słonego karmelu

419 kcal

8g

35 min

Średnie

Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)

1121 kcal

88g

60 min

Łatwe

Horchata z migdałów ziemnych (Chufa)

377 kcal

11g

20 min

Łatwe

Lahanosalata – grecka sałatka z kapusty

201 kcal

2g

20 min

Średnie

Arroz doce

528 kcal

16g

55 min

Średnie

Stek onglet z sosem szalotkowym

604 kcal

44g

30 min