bez glutenu Przepisy

Przepisy bezglutenowe są liczne. Rozkoszuj się Nasu Yaki z ich bakłażanami glazurowanymi miso (177 kcal) lub rozgrzej się Ziemniakami faszerowanymi po orientalnemu (724 kcal). Każde danie udowadnia, że można cieszyć się smakiem bez glutenu.

Łatwe

Portugalski Sos Czosnkowy

393 kcal

1g

10 min

Łatwe

Horchata z migdałów ziemnych (Chufa)

377 kcal

11g

20 min

Łatwe

Chipsy z szynki serrano

89 kcal

11g

17 min

Łatwe

Hiszpańskie oliwki marynowane

380 kcal

2g

20 min

Łatwe

Sałatka z brzoskwiniami w stylu greckim

457 kcal

16g

15 min

Średnie

Pudding z Jajek na Parze

355 kcal

17g

30 min

Łatwe

Klasyczne Kartoffelgratin

547 kcal

16g

80 min

Łatwe

Pieczona kofta

697 kcal

40g

80 min

Łatwe

Tradycyjne Briam

619 kcal

15g

115 min

Łatwe

Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem

167 kcal

2g

35 min

Łatwe

Sałatka z soczewicy na ciepło z chrupiącym boczkiem

517 kcal

26g

45 min

Łatwe

Choriatiki (Sałatka grecka)

390 kcal

10g

15 min

Łatwe

Ruloniki daktylowe z orzechami włoskimi i sezamem

474 kcal

5g

30 min

Średnie

Soba Gashi – japońskie słodycze z gryki

224 kcal

5g

25 min

Łatwe

Tradycyjne irlandzkie colcannon

365 kcal

8g

45 min

Łatwe

Sałatka Caprese

303 kcal

13g

15 min

Łatwe

Bhapa Doi – indyjski deser jogurtowy z szafranem i kardamonem

393 kcal

10g

40 min

Średnie

Migdałowe Ghriba

1187 kcal

28g

50 min

Łatwe

Włoska sałatka z fenkułu

199 kcal

2g

15 min

Średnie

Portugalskie ciasto kasztanowe (Bolo de Castanha)

523 kcal

9g

100 min

Średnie

Zabaglione

183 kcal

7g

15 min

Średnie

Aksamitny krem miętowy

370 kcal

12g

50 min

Łatwe

Klasyczna francuska zielona soczewica

554 kcal

35g

65 min

Łatwe

Hiszpański ryż pomidorowy

420 kcal

7g

40 min