bez glutenu Przepisy

Przepisy bezglutenowe są liczne. Rozkoszuj się Nasu Yaki z ich bakłażanami glazurowanymi miso (177 kcal) lub rozgrzej się Ziemniakami faszerowanymi po orientalnemu (724 kcal). Każde danie udowadnia, że można cieszyć się smakiem bez glutenu.

Średnie

Injeolmi z prażoną soją

899 kcal

39g

60 min

Średnie

Tradycyjne kimchi z kapusty pekińskiej

129 kcal

4g

60 min

Łatwe

Ryż z ogórkiem po grecku

320 kcal

6g

27 min

Średnie

Nabak-kimchi

98 kcal

3g

40 min

Trudne

Tradycyjne Ras Malai

522 kcal

15g

90 min

Łatwe

Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)

139 kcal

3g

17 min

Łatwe

Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru

120 kcal

3g

20 min

Łatwe

Ssal-bap (koreański biały ryż)

710 kcal

20g

55 min

Łatwe

Meksykańskie plastry awokado

491 kcal

4g

10 min

Średnie

Chili Verde z Wieprzowiną

690 kcal

46g

115 min

Średnie

Żeberka wieprzowe z chili

1076 kcal

61g

110 min

Łatwe

Meksykański krem czekoladowy

473 kcal

10g

30 min

Łatwe

Meksykańskie ciasto kukurydziane (Pan de Elote)

565 kcal

14g

60 min

Łatwe

Ryż po meksykańsku

417 kcal

9g

35 min

Łatwe

Kefir wodny z ananasem i cynamonem

73 kcal

1g

2895 min

Łatwe

Meksykańska pasta z czerwonej fasoli

433 kcal

18g

25 min

Łatwe

Meksykański pudding kukurydziany

363 kcal

9g

60 min

Średnie

Czerwone pozole z wieprzowiną

893 kcal

36g

190 min

Średnie

Pozole Blanco

720 kcal

66g

150 min

Łatwe

Rajas Poblanas

376 kcal

8g

35 min

Łatwe

Ryż biały z kolendrą i limonką

347 kcal

6g

28 min

Łatwe

Galaretka kawowa z mlekiem skondensowanym

294 kcal

10g

20 min

Łatwe

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Łatwe

Meksykański ryż z fasolą

946 kcal

46g

40 min