Ziołowe placuszki z ciecierzycy
30 min · 0,2 g soli
Przeciw nadciśnieniu orientalne przepisy bez glutenu
70 przepisów
Orientalne smaki, warzywa bogate w potas i niewiele soli spotykają się w tych bezglutenowych przepisach inspirowanych zasadami DASH. Spróbuj Okry w aromatycznych pomidorach (208 kcal) lub Sałatki z falafelami (46 g białka). 70 przepisów pozwala Ci odkrywać orientalne dania na co dzień.
Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem
15 min · 0,2 g soli
Korzenne frytki z batatów z kremowym dipem tahini
40 min · 0,5 g soli
Mandi z jagnięciną
2 h 20 min · 0,7 g soli
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
28 min · 0,4 g soli
Okra w aromatycznych pomidorach
50 min · 0,2 g soli
Pieczona kofta
1 h 20 min · 0,4 g soli
Herbata Karak
20 min · 0,2 g soli
Bób z pastą tahini
30 min · 0,2 g soli
Mrouzia: jagnięcina duszona z rodzynkami i migdałami
3 h · 0,8 g soli
Sardynki marynowane w mięcie
26 min · 0,7 g soli
Wędzone baba ghanoush
1 h · 0,1 g soli
Fasolka szparagowa z miętą
45 min · 0,1 g soli
Słodka Kofta z Daktylami i Orzechami
30 min · 0,2 g soli
Kurczak Chikh – aromatyczny gulasz korzenny
1 h 5 min · 0,7 g soli
Maqluba z jagnięciną i bakłażanem
2 h 10 min · 0,5 g soli
Bób z kminem rzymskim
35 min · 0,2 g soli
Szarma z cielęciny
35 min · 0,4 g soli
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
30 min · 0,3 g soli
Sałatka z falafelami
45 min · 0,3 g soli
Chakhchoukha z jagnięciną
1 h 50 min · 1 g soli
Jagnięcina w liściach sałaty z sosem tahini
35 min · 0,2 g soli
Soczyste szaszłyki z kurczaka w jogurcie
35 min · 0,3 g soli
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
25 min · 0,2 g soli